Inner 是一款格鲁吉亚移动应用,旨在支持心理健康,提供自我关怀、情绪平衡和个人成长的工具。
无论您是在寻找值得信赖的信息、专家指导,还是管理情绪健康的工具,Inner 都能在一个直观易用、随时可用的应用中满足您的所有需求。
主要功能包括:
• 来自认证专业人士的指导
• 经科学验证的心理测试
• 个人资料及与持证治疗师预约
• 引导式冥想和呼吸练习
• 根据您的需求量身定制的瑜伽课程
• 精选博客,提供见解和最新资讯
• 个人故事和经验分享
• 互动游戏,促进有意义的交流
• 社区论坛(即将推出)
• 主题产品在线商店(即将推出)
该应用工具由格鲁吉亚顶尖的心理健康专家设计。您将找到根据当地需求、语言和文化进行调整的视频讲解、文章和服务。
您可以期待:
• 了解不同疗法的运作方式——认知行为疗法 (CBT)、精神分析、眼动脱敏疗法 (EMDR) 等。
• 进行压力、焦虑、创伤和情绪倦怠的心理测试。
• 了解来自格鲁吉亚官方协会的合格专业人士。
• 直接通过应用程序预约咨询。
• 使用正念工具——从呼吸练习到动态冥想。
• 获取包容性内容——面向个人、伴侣、家庭和青少年。
真实人物,真实故事:
聆听普通人和公众人物分享他们的心理健康历程——打破偏见,建立同理心。
寓教于乐的游戏:
探索旨在帮助人们更坦诚地交流,并通过有意义的引导式对话加强人际关系的卡牌游戏。
保密安全:
您在 Inner App 上的活动完全匿名,并受个人数据保护法的保护。隐私是我们一切服务的核心价值。
建立在信任之上:
Inner 只与格鲁吉亚经过认证的专业人士和致力于提供符合伦理和高标准的服务的领先机构合作。
迈出第一步。尝试、探索,找到最适合您的方法。所有关乎您心理健康的信息——尽在一个平台,以您的语言呈现。