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关于此应用

🌟Understood 应用：专为多动症儿童家长打造的行为追踪器🌟

对于任何孩子来说，强烈的情绪都是成长过程中不可或缺的一部分。但对于患有多动症或诵读困难的孩子来说，他们的情绪可能更加频繁、更加强烈。这可能会让父母和孩子都感到不知所措。

行为追踪器由心理学家开发，旨在帮助家长理解并有效应对孩子的强烈情绪。它基于认知行为疗法 (CBT) 等行之有效的方法。记录孩子的挑战性行为，获取个性化洞察，学习新策略，并追踪孩子的进步——所有这些都可以按照您自己的节奏和时间表进行。

Understood.org 是一个非营利组织，致力于为患有学习和思维障碍（例如多动症和诵读困难）的人士提供终身支持和资源。这意味着我们提供的一切（包括这款应用）都离不开像您一样相信我们使命的人们的慷慨捐助。

📌 主要功能

• 由心理学家开发：我们的行为追踪器和课程由心理学家开发，并以认知行为疗法 (CBT) 为基础。它们专为患有多动症 (ADHD)、诵读困难以及其他学习和思维障碍儿童的家长设计。

• 行为追踪器：只需点击几下，即可使用行为追踪器记录您孩子的挑战性行为。您会发现其中的规律，这些规律会为您提供有关根本原因的线索，以及它们与您孩子的多动症或学习障碍之间的关联。

• 定制洞察：您使用行为追踪器的次数越多，您获得的个性化洞察就越多。洞察可以帮助您识别常见情况并分享应对技巧，从而让您能够看到孩子行为的持续改善。

• 技能培养课程：学习心理学家开发的技巧并练习新技能。了解患有多动症的孩子想要表达什么，然后决定最佳的应对方式。

• 获得新的视角：拉近与孩子的距离，并从新的角度理解他们行为背后的原因。这可能与他们的学习或思维差异（例如多动症或阅读障碍）有很大关系。

• 增强自信：养育孩子已经够混乱了。当患有多动症的孩子情绪激动或爆发时，要增强支持他们的自信。运用专为您量身定制的新技能和策略。

• 缓和情绪的技巧：情绪调节技巧可以帮助您在情绪爆发和崩溃时及时控制它们。通过练习，您的应对措施可以防止一些问题再次发生。

• 练习新技能：将新技能付诸实践。并持续记录行为，看看新策略如何帮助改善孩子的行为，或者复习您学到的技能。

🚀 立即下载 Understood 应用程序

了解孩子挑战性行为的根本原因。这可能与他们的多动症或学习差异有很大关系。追踪他们的行为，识别规律，并探索有效的育儿策略。使用经过验证的科学方法，观察他们情绪爆发的程度随着时间的推移而改善。

新变化

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