Miafulness是一个增强现实应用程序,可让您探索MiaÖvén书籍的额外内容。
将智能手机或平板电脑的相机对准书本封面,然后指向页面上的每个符号,以便在以下冥想中访问作者的指导:
- 身体扫描冥想
- 梅塔冥想
- 山冥想
- 冥想意图
- 思考的思考
- 自尊冥想
- 漏洞冥想
- 自怜冥想
- 冥想个人界限
自我保健冥想
- 停止冥想
- 清醒冥想
- 注意最后一天的冥想
- 冥想当下
- 冥想自怜和自尊
你想改变你的生活,但不知道如何或何时?
MiaÖvén使用正念和正念技巧开创了一种个人方法:温柔。
了解作者的书籍,准备好过上更愉快,更轻松的生活。
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