後續的 Cross Training 測試有兩種工作形式。該應用程序包括 AMRAP 中的可配置計時器（盡可能多的圈數）和 FOR TIME 中的秒錶。該應用程序使使用單個設備自主管理一組從業者的活動監控成為可能。
對於每個動作，提供具有不同點值的三個難度級別。兩種工作形式的動作順序都是可定制的。
該應用程序為兩項測試提供了默認設置，包括動作選擇和重複次數（男孩和女孩）。可以創建自己的測試（持續時間、運動和重複次數）。
該應用程序可以管理最多 5 個從業者，男孩或女孩，在第一次測試結束時保存結果，然後從保存的結果恢復第二次測試並保留完整的結果。
