Yoga Shashtra

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關於此應用程式

歡迎來到 Yoga Shashtra，這是您探索瑜伽古老智慧及其對身體、心理和精神健康的深遠影響的終極目的地。在 Yoga Shashtra，我們致力於分享正宗和傳統的瑜伽教學，幫助您實現平衡、和諧和全面成長。

古代瑜伽智慧：
Yoga Shashtra 是代代相傳的古老瑜伽智慧的寶庫。我們的教學植根於瑜伽的傳統原則和實踐，這些原則和實踐經受住了時間的考驗。通過深入研究瑜伽哲學，您將對瑜伽的整體方法及其變革力量有深刻的見解。

綜合瑜伽課程：
我們提供全面的瑜伽課程，適合所有級別的練習者，從初學者到高級學生。我們的課程涵蓋廣泛的瑜伽風格，包括哈他瑜伽、流瑜伽、阿斯湯加瑜伽、昆達里尼瑜伽等。每門課程都旨在提供體式（身體姿勢）、調息（呼吸練習）、冥想和放鬆技巧的平衡融合。

經驗豐富的瑜伽教練：
在 Yoga Shashtra，我們很自豪擁有一支經驗豐富且經過認證的瑜伽教練團隊，他們熱衷於分享他們的知識並指導您進行瑜伽之旅。我們的教練精通各種瑜伽風格，並為課堂帶來豐富的經驗。他們提供個性化的關注、正確的排列和修改，以確保安全有效的練習。