BASE® - Everyday insights
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是什麼讓您開心？是什麼讓您感到壓力？是什麼讓您徹夜難眠？ BASE®是您更好生活的指南。 BASE®使您能夠訪問一個宇宙，該宇宙可以支持您改善日常生活，增強正念並為幸福的生活創造更好的環境。向世界一流的專家學習技術和練習，並了解哪些觸發因素會在您的一天中造成挫敗感和問題。
您的感覺很重要。無論您是感到悲傷，恐懼還是壓力，BASE®都能為您提供概述和工具，以幫助您掌控自己的生活，情緒和思想。通過BASE®建立例程並在自己和日常生活中變得更加明智，從而增加您的健康並增強心理健康。
我們記錄的技術由領先的研究人員和專家開發，他們研究了積極心理學，正念和認知行為療法中的循證干預。
BASE®可幫助您了解自己的感受，遇到的情況以及誰在日常生活中造成挫敗感。所有這些都會對您和您的健康感覺產生重大影響。該應用程序使您能夠了解情緒，狀況和關係之間的相互作用，並為您提供與之配合使用的工具-所有這些都打包在一個非常適合繁忙日程的應用程序中。
從家庭辦公室的練習到對決定性因素的見解。 BASE®可幫助您創建概述，尤其是日常生活中如何使用元素的方式。控制自己的情緒，避免使自己感到悲傷的情況。通過使用BASE®，您可以控制自己的思想，消除負面想法，並增強心理健康。
借助BASE®，您可以洞悉是什麼造成壓力，如何應對悲傷，以及如何適應私人和工作環境的變化。使用BASE®，您可以從專家那裡獲得大量有趣的建議，文章和見解，所有這些都可以幫助您變得對自己和心理健康更加明智。
從BASE®開始新的一天，上床睡覺就可以看到自己的進步，因此，明天您可以改善自己，並與BASE®周圍的大型社區一起暢所欲言-我們承諾您將成為自己的更好版本。
該應用程序使您可以訪問獨特的BASE®方法，在該方法中，您可以通過用戶友好的視圖來了解自己的日常生活和健康狀況。這樣，您可以改變習慣並改善結果空間。 BASE®的基礎基於組織行為的最新研究，您可以在日常生活中免費使用這些研究來變得更加明智。
BASE®是與領先的心理學和福祉專家合作開發的，其基礎是有關福祉，情感和群體動態的最新研究。該應用程序使用領先的心理健康練習，並為用戶提供了通過獲得專利的Knowledge Book™深入研究應用程序背後的研究領域的機會。通過BASE®提高您的幸福感和心理健康，並通過情緒跟踪和行為分析來了解日常生活中的觸發因素。 100％安全且匿名。
每天幾分鐘的BASE®可以幫助您增加日常生活中的平衡，並創造更加動態和寬敞的日常生活。
有了BASE®，您將獲得：
-訪問獲得專利的BASE®Universe
-洞察您的日常生活和心理健康
-影響您情緒的決定性因素
-30多個類別和1000多個主題的提示和培訓
-隨著時間的推移跟踪您的進度和心情
-獲得更好的健康狀況並了解自己的感受
-更好地理解情緒和人際關係背後的心理
-找出誰讓你開心，反之亦然
立即免費下載BASE®，可獲得更好的心理健康。
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