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通過我們的八門課程，您可以了解巴西柔術和格鬥的所有知識，從基礎到最先進的技術。

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關於我
我的名字是馬克斯。我是 BJJ 黑帶（Rickson Gracie Lineage），相信 FlowCharts 的力量。如果刻苦訓練是必須的，那麼聰明的訓練才是真正的遊戲規則改變者。 BJJFlowCharts旨在讓您更好地了解比賽，讓您可以更聰明地訓練。結果？你會進步的更快！

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