300 sit-ups

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關於此應用程式

“300个仰卧起坐”是一项快速锻炼腹部肌肉的训练计划。
这个程序可以让你加强你的腹部肌肉，如果你经常锻炼，你会塑造一个肌肉发达的胃。
此外，锻炼腹肌是值得的，因为它们负责身体的许多重要功能。

更新日期

2019年10月6日

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