眼保健操和麵部瑜伽

Dzimitry Hutkin

應用程式內購買

關於此應用程式

所有人的理想視野是我們計劃的主要目標。
獨特的短期鍛煉計劃。安裝該應用並立即開始練習！

平衡的視覺恢復程序
-根據您的目標制定計劃；
-綜合體，包括一組針對各種視覺障礙的練習和建議；
-做運動的技巧；
-您可以獨立管理自己的上課時間表；

簡單而簡短的視頻課程
-各種各樣的練習。

動機
-提醒您即將上課的“智能”提醒；
-其他有用的提示和故事。

臉部體操，臉部鍛煉以及眼睛和視力鍛煉是一種訓練方法，可用來恢復面部肌肉張力並減少皺紋。警告：運動前，請徹底洗淨雙手並清潔臉部。
眼保健操可有效緩解眼疲勞，您可以自己給自己做。有許多旨在解決視覺疲勞和增強眼部肌肉的配方。其中一些是通用的，另一些針對某些類別的人進行了優化。
特殊的體操有助於休息，放鬆和緩解過度的眼睛疲勞。眼睛的肌肉可以並且應該被訓練。收費的好處是：
-它的實施不需要很多時間和任何特殊培訓；
-通常不需要起床；
-從外面看不到您在做運動，您不必擔心辦公室同事的額外關注。
眼保健操可以使各個年齡段的人受益。有許多運動和健身用品可以應付眼睛疲勞和增強眼部肌肉。其中一些是通用的，另一些則針對某些類別的人進行了優化。
這種體操的主要優點是可以幫助：
減輕疲勞-由於單調的工作分散了一段時間，您可以休息；
恢復眼睛的血液循環；
增強眼部肌肉。
運動還有助於放鬆身心，為進一步解決問題做準備，並緩解緊張情緒。
運動可以幫助您應對壓力和隨之而來的不適。
有一個簡單的眼睛體操，它可以幫助每個面臨越來越大的視覺壓力的人。它可以讓您放鬆，緩解乾眼和刺激血液循環。
如果您戴著眼鏡，應在運動前摘掉眼鏡。但是那些戴隱形眼鏡的人呢？
您可以進行一些鍛煉，甚至無需摘下鏡片。但是，如果對眼睛進行此類體操會使您感到不舒服，則應放棄並聯繫眼科醫生以找到合適的綜合體。治療眼睛面部鍛煉護理檢查眼鏡醫生眼鏡美國護膚按摩面部運動訓練治療師面部皮膚除皺措施看鏡片眼睛疲勞眨眼健康。

有關訂閱的應用，條件和功能的信息
可免費下載和使用“視覺恢復體操”應用程序。高級訂閱使您可以進行新的練習和完整的培訓日，可以定制通知並關閉廣告。要獲得高級身份，將通過您的帳戶付款。每月訂閱費用為9.99美元，年度訂閱費用為29.99美元（費用可能因所在國家/地區而異）。除非在當前期間結束前24小時取消訂閱，否則訂閱將自動在下一個期間續訂。無法取消當前訂閱。

隱私政策：http://novadosoft.com/en/gymnastics-for-the-eyes-privacy-policy/
使用條款：http://novadosoft.com/en/terms-of-use
注意：此應用程序僅供參考。開始任何運動計劃之前，請務必先諮詢您的醫生。