Reproductive Mental Health

Push Interactions, Inc.

關於此應用程式

不孕症患者的痛苦和心理健康狀況不佳的比例很高。透過這款行動應用程式提供的「應對不孕症」計畫旨在幫助改善不孕不育患者的心理健康。它由七個 10 分鐘的影片組成，每個影片都解決了不孕症中常見的特定心理挑戰。該行動應用程式旨在每週提供一個模組，以及某些模組的一些附加閱讀材料。以下是七個模組及其重點的描述：
• 認知重組：辨識並挑戰導致憂鬱和焦慮情緒的極端負面想法（例如，「體外受精永遠不會成功」）。
• 挑戰核心信念：辨識並挑戰對自己、他人和世界可能不基於現實的、無益的根深蒂固的信念（例如，

「對我來說，一切都沒有成功」）。它涉及尋找一個人的思維模式
從第一個模組開始。
• 行為活化：辨識已放棄或參與較少的活動
因為人們越來越關注不孕不育症。旨在重新整合以前的這些
享受日常生活中的活動。
• 分享你的悲傷：了解不同的因應方式以及因應方式中的衝突
風格可能會導致夫妻內部發生衝突。指導個體如何與伴侶進行結構化對話，討論如何在悲傷時幫助對方，例如懷孕測試呈陰性後。
• 加強你們的關係（獎勵模組）：提供關於如何更好地與伴侶建立聯繫的基於證據的資訊。與模組 4 一起提供給那些經歷人際關係困擾的人。
• 實踐你的價值觀（即停止迴避）：反思一個人的整體人生價值觀，並考慮一個人的日常行為如何與這些價值觀保持一致。間接解決不孕症患者常見的逃避問題（例如，遠離朋友和家人以及迴避兒童和孕婦）。鼓勵個人考慮如何在不加劇痛苦的情況下減少迴避。
• 總結或總結：提供計劃內容的概述，並鼓勵個人反思已取得的成就以及進一步發展的領域。
用戶每周可以存取一個模組，並透過電子郵件和手機收到通知。由於我們的目標是追蹤該計劃的參與度，因此鼓勵用戶完成線上調查（應用程式中提供的連結），評估該計劃每週對材料的參與度。

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