這本書的官方配套應用程序,積極的照顧:利用積極情緒的力量照顧年長的親人。我們的使命是通過利用五種基本的積極情緒——感恩、同理心、寬恕、愛和敬畏——來幫助照顧年長親人的護理人員充分利用他們的護理之旅,這些情緒已被證明可以增強身心健康同時為日常生活帶來意義。
發現護理合作夥伴活動圖書館:
訪問為您和您的護理夥伴設計的各種共享活動,圍繞五種核心積極情緒——感恩、同理心、寬恕、愛和敬畏。根據地點、可用時間或您希望利用的積極情緒搜索活動。每項活動都包括引人入勝的問題,以引發對話、鼓勵回憶並加強您的護理夥伴關係。
建立護理相冊:
製作您自己的特殊護理相冊以保存珍貴的回憶、照片和日記條目,並附上日期和時間戳以供將來回憶和分享。這張專輯為護理夥伴提供了一個反思他們共同旅程的機會。
促進自我保健和個人成長:
作為看護者,通過獲得日常行為微時刻、冥想、肯定和個人實踐來培養您的自我保健和個人發展,以促進恢復力、積極性和正念。當您想放慢呼吸并快速放鬆時,請使用“與我一起呼吸”工具。
通過 Positive Caregiving 中每天令人振奮的內容,將感恩、同理心、寬恕、愛和敬畏置於您的護理體驗的中心。