Workout Logs

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關於此應用程式

鍛煉日誌是您實現健身目標和跟踪進度的終極伴侶，無論您身在何處！無論您是健身愛好者、業餘運動員還是舉重愛好者，此應用程序旨在幫助您最大限度地提高表現。

主要特徵：

- 記錄和跟踪您的鍛煉：通過記錄鍛煉、組數、重複次數和使用的重量，輕鬆創建個性化的鍛煉課程。隨著時間的推移跟踪您的進度，以保持動力並走上正軌。

- 表現跟踪：可視化每次鍛煉的力量增長、耐力和整體進度，讓您可以相應地調整您的訓練計劃。

- 課程計劃：通過提前計劃您的課程來組織您的日常鍛煉。設置提醒以確保您遵守紀律並且不會錯過任何重要的鍛煉。

- 練習庫：訪問龐大的練習庫。探索不同類型的鍛煉，從有氧運動到舉重、瑜伽和體操……以及格鬥運動！

- 分享您的成就：與其他健身愛好者聯繫，分享您的成就，獲取建議並互相激勵以堅持您的健身之旅。

無論您是想增強力量、減輕體重、改善整體健康狀況，還是只是想讓自己的身體感覺良好，鍛煉日誌都會伴隨您的每一步。立即下載免費應用程序，讓您的訓練更上一層樓！

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