SerenaMente

Facultad de Estudios Superiores Iztacala, UNAM

關於此應用程式

這款行動應用程式由包括心理學家、精神科醫生和其他專業人士在內的心理健康專家團隊精心開發，其主要目標是改善和加強您的情緒健康。應用程式中提供的每一個工具和資源都得到了心理學和心理健康領域的科學研究的精心支持。從放鬆和正念技巧到自我探索練習和情緒跟踪，該應用程式旨在為您提供管理壓力、焦慮、抑鬱和日常生活中可能面臨的其他情緒挑戰所需的工具。此外，我們的專業團隊不斷更新和改進該應用程序，以確保您獲得最有效和最新的情緒健康支援。有了這個應用程序，您可以安心地知道您正在接受心理健康專家的指導，這一切都可以透過您的行動裝置的便利性實現。