Spoked: AI Cycling Coach

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關於這個應用程式

告別標準、僵化的計劃，向最聰明、最個性化和最靈活的在線教練問好，以獲得更好的結果和更高水平的信心。

大多數培訓應用程序都會為您提供複製和粘貼的計劃，這些計劃在現實生活中並不靈活。口語不同。每個 Spoked 計劃均由專業教練制定，由日常騎手塑造，為您量身定制，並根據您的訓練進度和個人反饋進行調整。它還適用於您的生活，從一開始就具有充分的靈活性。

Spoked 將幫助您：

用適合您的計劃粉碎您的目標
每個訓練計劃都是圍繞您制定的，並根據五個關鍵輸入每天進行調整：每個區域的實際時間與計劃時間、感知難度、睡眠質量、精神和身體新鮮度。

調整你的一周和訓練以適合你
如果您的計劃發生變化，輕鬆移動或更新您的課程，Spoked 會自動調整您的訓練，讓您保持在實現目標的軌道上。

輕鬆上手並跟踪您的進度
Spoked 的培訓計劃易於遵循，統計數據可幫助您了解每週的進度。專為各級騎手設計，上手再簡單不過了。

開始使用 SPOKED

首次註冊時，您將開始使用免費的入門計劃。準備就緒後，激活您的 30 天免費 Pro Plan 試用版。無需卡片詳細信息。

在此免費試用結束時，升級到 Pro 或 Base 計劃，或者退回到 Starter 計劃。如果您提前購買 3、6 或 12 個月，則有折扣選項。隨時取消。

更多信息：
網站：www.spoked.ai
郵箱：[e-mail]
社交媒體：@spokedhq

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It is now easier to control your sessions and schedule. Via the new menu on the session cards you can view, export, complete, edit, move, skip and delete your sessions directly from the My Plan page. We have also added the option to add a session to each day via the My Plan page.

Completed sessions are now easier to distinguish in your schedule.