Creciendo con el arco iris

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關於這個應用程式

與Rainbow APP一起成長

Ana Peinado,Esperanza Meseguer和EL CEIP Siscar(Santomera)的設計和功能

“主要功能是通過增強諸如歡樂和安寧之類的適應性更強的情感來發展識別和麵對不愉快的情感的能力,如憤怒,悲傷或憤怒”

情緒表達:治療
“能夠識別情緒。為此,我們將遵循情感方案的基本原理,以便他們根據對身體感覺,思想和行為的識別來了解自己的情感。”

情感表達:損失
“在這一點上,您必須已經實現識別,改善和增強情感技能的目標,以便更好地對其進行管理。另一方面,發現和增強現有的優勢,允許對他們已經經歷或必鬚麵對的損失進行更具適應性的管理。”

思想表達:我的小怪物
“尋求識別和改變“內心批評家”的能力,承認負面思想或疾病,從而引起情緒困擾。我們將教授基於接受和承諾理論和自我同情理論的應對技術,可以用更多的適應性思想代替那些負面思想。”

個人長處:我的詞云
“一旦開發出了可以改善情緒管理的情緒能力,就將特別緻力於情感力量,寬恕,感恩和對美的欣賞。”

行為表達:選擇自己喜歡的歌曲
“通過識別智力的類型,將提出讓他們獲得“流動”狀態的活動,這被積極心理學研究為一種操作狀態,其中一個人完全沉浸在活動中。跑步並讓您獲得最佳的動力和幸福感”

行為表達:發掘您的才華
“通過識別智力的類型,將提出讓他們獲得“流動”狀態的活動,這被積極心理學研究為一種操作狀態,其中一個人完全沉浸在活動中。跑步並讓您獲得最佳的動力和幸福感”
更新日期
2020年2月29日

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