智力提升是一種腦力訓練應用,旨在透過結構化的日常訓練來提升專注力、記憶力和思維清晰度。
該應用程式結合了四項基於科學原理的腦力訓練,您可以根據個人喜好選擇按順序進行訓練,也可以單獨進行。
🔹 內建遊戲和練習
N-Back 訓練
透過自適應的 N-Back 任務挑戰您的工作記憶,該任務會根據您的表現自動調整難度。隨著您的進步,難度也會隨之提升,以確保訓練的有效性。
模式回憶
透過記憶和復現越來越複雜的模式來訓練視覺記憶和模式辨識能力。
冥想
透過引導式冥想課程來平靜思緒,提升專注力。您可以根據自己的日常安排自由選擇冥想時長。
視覺化
透過視覺化練習來增強專注力和心理意象能力。每次練習的時長均可自訂。
🔹 靈活訓練
按計畫完成所有練習
或單獨訓練每個遊戲
適合短時間訓練或更長的日常訓練
🔹 進度與動力
高分記錄保存在本地
追蹤您的個人進步
自適應難度確保挑戰的平衡性
🔹 主要功能
一款應用包含四款腦力訓練遊戲
自適應 N-Back 難度
可自訂冥想和視覺化時長
常規模式和自由模式
離線使用
無需註冊帳號
「智力提升器」是希望定期訓練思考、增強專注力並以簡單結構化的方式挑戰認知能力的理想之選。