Anti Inflammatory Diet

Kevin Ton

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關於這個應用程式

通過快速、簡單的食譜幫助緩解慢性炎症

學會用正確的食物幫助緩解炎症。該應用程序使其變得簡單，誘人的食譜可以快速組合在一起，並圍繞有益健康、舒緩的成分構建。
- 綜合指導——了解炎症如何在您的身體中起作用以及抗炎飲食如何提供幫助的基礎知識。
- 多種選擇——嘗試 90 多種簡單、省力的菜餚，只需 5 種主要原料和 30 分鐘即可製作。
- 抗炎成分總表——找出哪些 15 種成分對抗炎最有效，哪些應該避免。
- 額外的省時技巧——了解如何提前計劃膳食、批量準備食材、利用剩菜發揮創意等等。

通過抗炎飲食指南找到緩解炎症的方法，讓您輕鬆改變習慣和健康。