Dieta 3000 calorias volumen

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關於這個應用程式

如果您對如何增加肌肉質量有疑問，請下載此應用程序。以每日約 3000 卡路里的菜單為例，它將幫助您促進肥大。

該應用程序為每個人提出了有效的飲食建議，但在執行之前，如果您看到任何您從未吃過的食物，我們建議您事先不要對它過敏，或者它不會導致您胃部不適

除了伴隨正確的飲食之外，進行體育鍛煉並保持活躍是必不可少的。每個身體都是一個世界，這在很大程度上取決於你的目標和你的基因。如果您提出增加體積和肌肉質量，我們會提出不同的建議。

如果我們想要最好的結果，我們將需要最好的和優質的食物。除了包括必需的維生素和礦物質外，我們還將使用各種類型的碳水化合物、蛋白質和脂肪。如果可能，盡量使用有機食品和最健康的食品。

下載應用程序並嘗試 3000 卡路里的飲食來獲得更多的肌肉和體積。不要忘記留下您的積極反饋。