指導數學番茄鐘應用程序
借助 POMODORO 應用程序,您可以隨時高效地進行短期工作和短暫休息。
您應該會發現番茄工作法的“更好的專注,更高的性能”的力量。
使用我們開發的番茄應用程序來增加您在學習期間的注意力和動力,您可以將持續時間設置為 25 分鐘的工作 + 5 分鐘的休息時間,或者您可以根據需要自定義持續時間。不要忘記在四個番茄鐘之後進行長時間的休息(15 分鐘到 30 分鐘)。來電、通知、郵件和其他
擱置一切。不要讓它分散你的注意力。如果有緊急需要,也可以停止時間,從中斷的地方繼續。您可以在需要時在白天模式下使用該應用程序,在需要時在夜間模式下使用該應用程序。
使用起來非常簡單:
1. 確定他們將使用什麼。
2. 消除所有的干擾,把所有的注意力都放在你的工作上。
3. 設置番茄鐘。 (傳統上為 25 分鐘)。您可以將其設置為您想要的任何時間。
4. 開始你的工作。
5. 前三個番茄鐘短暫休息(傳統 5 分鐘),每四個番茄鐘後不要忘記長時間休息(傳統 15 分鐘)。
6. 定期休息對於提高效率和注意力至關重要。呼吸新鮮空氣,移動一下,在這些休息時間遠離你的工作。
7. 重複這個工作/休息循環。
隨時發布任何有助於改進此應用程序的想法和評論。不要忘記,我們隨時為您解決您遇到的任何問題。
愛..
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