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此應用程序適用於希望通過梯子提高步法速度質量的教練和運動員。
梯子練習在提高多項運動的步法技能方面非常受歡迎。
在此應用程序中,有 25 種步法階梯訓練形式,分別顯示在 2 個菜單中。
希望此應用程序可用於提高步法速度。
更新日期
2024年2月20日
運動
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