Motivational Mindset

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關於這個應用程式

“動力是生命的動力”

勵志谷為您提供一個平台，在此您可以加入數百個全球最佳勵志演講者的教teaching。我們挑戰您，讓您的生活成為傑作。我們向您挑戰，加入那些按照他們的教書行事，言行一致的人的行列。

    “為什麼要過上平凡的生活，何時才能過上非凡的生活”這是托尼·羅賓（Tony ROBIN）的一句話，已改變了數百萬條生活。

在有才華的社區裡度過的時光會讓您感到自己很棒，有動力和靈感。

動力是我們完成工作的方式。並實現人生大目標。

如果您可以為自己保持積極向上的環境，那肯定會有所幫助。找出哪些正面的事情對您個人有用，然後每天繼續做！

使用肯定的肯定，閱讀勵志書籍和收聽播客，都可以使我們希望再次跳起來。

因為，很多保持動力來自於穩定地飲食自己能激發動力的飲食。

有時，只需通讀一系列激勵詞並考慮它們對您的含義，是一種使您的頭腦充滿積極動機的好方法。


積極進取和保持積極主動並非必須完成的任務。


有很多保持動力的方法：
他們之中有一些是，

1）定期檢查您的目標和進度。看到進步本身就是一個很大的動力，也可以提高您的自尊心。

2）繼續設定新目標。考慮下週，下個月和明年要實現的目標。一次解決一個目標，這樣您就不會感到不知所措。

3）保持動力。養成新習慣最多需要3個月的時間，因此保持動力和規律性可以使其逐漸感覺到自動。

4）尋找導師–導師是在您要改變的習慣方面經驗豐富的人。尋找興趣相同的社交或支持團體可以幫助您找到導師。

5）與積極的人在一起。積極的朋友和家人會增強您的積極的自言自語，這也有助於控制抑鬱和焦慮的症狀。

6）將運動作為改善心理健康的日常目標之一。

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