ডায়াবেটিস গাইড - Dr Jahangir

hmuslim life

Iqukethe izikhangiso

Mayelana nalolu hlelo lokusebenza

বিসমিল্লাহির রাহমানির রাহীম ৷

আস্সালামু আলাইকুম।
সম্মানিত পাঠক/পাঠিকা ভাই ও বোনেরা । আমরা লক্ষকরে দেখছি যে প্রতিটি মানুষের আয়ের সিংহ ভাগ এচাচাচা য খাতে । তাই সুনিয়ন্ত্রিত জীবন যাপন, ওজন ও মেদভূড়ি কমানোর মাধেদেদ্য তিরোধ করুন ।

ওজন ও মেদভূড়ি কমাতে অতিরিক্ত খাবারের পরিবর্তে সুষম ও পামি, ও পরিমি ্রতিদিন হাড় ভাঙ্গা পরিশ্রম অথবা ব্য়াম করুন, ইনশা-আলদহ- নাহ পালনের মাধ্যমে আপনার ডায়াবেটিস ১০০% নিয়্ত্রণ হবনে .

এ বিষয়ে সকল জ্ঞানী গুণীগন একমত যে সকল রোগের মুল উবসখাসখাসখাসসস থেকেই । তাই অনেক সময় বিভিন্ন ঔষধের পার্শ্ব পতিক্রিয়ার কারণেও বডর়্ বড় বড় বড় বড় বড় সগ হয় ।

দিন যত যাচ্ছে মানুষ কোন না কোন নতুন রোগে আক্রান্ত হচ্ছে, R কসঋন . সাধারনত জটিল রোগ গুলো নরমালি সুস্হ হতে পারে আবার সময়়় ়ে সন য়ে তে পারে। বেশ কিছু রোগ ঔষধ সেবনের মাধ্যমে ভাল হয়, কিন্ত ডায়াব্রেদিসয।

Uhlelo lokusebenza টি অনলাইন এবং অফলাইনে ব্যবহার করা যাবে .

Uhlelo lokusebenza উল্লেখিত ৫টি নিয়ম মেনেনিতে পারলে, আপনার ডায়াবটিস শতভাগাগ নাগ য-ি আল্লাহ ।

বিস্তারিত নাজেনে কিছুই করতে যাবেন না ।

সূষম খাদ্য অভ্যাস (বিস্তারিত)
অটোফেজি (বিস্তারিত)
নিয়মিত ঘুমের অভ্যাস (বিস্তারিত)
দৈনিক পরিশ্রম অথবা ব্যায়ামের অভ্যাস
(বিস্তারিত)
মানসিক প্রশান্তি চর্চা (বিস্তারিত)


প্রিয় দ্বীনি ভাই ও বোনেরা,

আশাকরি এ্যাপটি আপনার জীবনে অনেক কাজে আসবে, যদি সামান্য উপকরদে়ে, করে একটি ভাল রেটিং ও কমেন্ট করে আমাদেরকে উৎসাহিত করবেটিন, এবজংেংি করবেন, এবজংেংি . শেয়ার করে দ্বীনি কাজে সহযোগিতা করবেন ৷

বি: দ্র:
তথ্য গুলা বিভিন্ন ডাক্তার এবং গুগল সার্চ করে সংগ্রহ করা দেণয, করা দেণয, সকল Ifayela le-PDF রয়েছে, তার কোনটারই মালিক আমরা নয়, বরং প্রতিটি Ifayela বিভিন্ন ও়া ওা য: হাঙ্গীর কবির স্যার) থেকে নেয়া হয়েছে ৷ আমরা শুধু তা সংরক্ষন করে, app এর মাধ্যমে আপনাদের সামনে তুেধি


আপনাদের যে কোন প্রয়োজনে/এ্যাপ রিলেটেড পরামর্শ দিতে, কআমাথেধেধেধে য়ে পারেন . দ্রুত উত্তর দেয়ার চেষ্টা করব ইনশা-আল্লাহ ৷

Unjiniyela Wezinhlelo Zokusebenza.
Umthombo: জুবায়ের আহমদ