عصير الكيوي والليمون بدون نت

swsan ail

Iqukethe izikhangiso

Mayelana nalolu hlelo lokusebenza

I-Kiwi nejusi kalamula yisiphuzo esiqabulayo nesinempilo esibonakala ngokunambitha kwayo okumuncu okuhlukile kanye nezinzuzo eziningi zezempilo. Le juice ilungiswa ngokuxuba i-kiwi nelamula ngamanzi noshukela ukuze kuzuzwe ubumnandi obufunekayo. Elinye iqhwa lingengezwa ukuze lithuthukise ukunambitheka kwalo futhi lilenze liqabuleke futhi lilungele ukusetshenziswa ngezinsuku ezishisayo.

I-Kiwi kanye nolamula izithelo ezinothe ngamavithamini namaminerali abalulekile empilweni yomzimba, njengoba i-kiwi iqukethe amavithamini amaningi namaminerali afana novithamini C, u-vitamin K, i-potassium nethusi, kuyilapho ulamula uqukethe uvithamini C, i-citric acid, i-potassium; i-calcium ne-magnesium.

I-Kiwi nejusi kalamula kunezinzuzo eziningi zezempilo, njengoba isiza ukuqinisa amasosha omzimba futhi ivikele umzimba ezifweni, ikhuthaza impilo yokugaya ukudla futhi ithuthukise ukugaya ukudla, isiza ukwehlisa umfutho wegazi futhi ithuthukise impilo yenhliziyo, igcine isikhumba esinempilo futhi ikhuthaza ukukhula kwezinwele nezinzipho.

I-Kiwi kanye nejusi kalamula kungabuye kubhekwe njengesiphuzo esifanelekile sokuthambisa umzimba ngezinsuku ezishisayo, njengoba kusebenza ukunxephezela uketshezi namaminerali umzimba olahlekelwayo ngenxa yokujuluka, futhi kungaba yindlela enempilo kubantu abahluphekayo. ngenxa yezinkinga zezinso noma zenhliziyo futhi awukwazi ukuphuza iziphuzo ezithambile noma ezinoshukela.

Ngaphezu kwezinzuzo zayo zezempilo