Ejercicio de glúteo y piernas

Iqukethe izikhangiso
4.5
682 izibuyekezo
50K+
Okudawunilodiwe
Isilinganiselwa sokuqukethwe
Wonke umuntu
Isithombe sesithombe-skrini
Isithombe sesithombe-skrini
Isithombe sesithombe-skrini
Isithombe sesithombe-skrini
Isithombe sesithombe-skrini
Isithombe sesithombe-skrini
Isithombe sesithombe-skrini
Isithombe sesithombe-skrini
Isithombe sesithombe-skrini
Isithombe sesithombe-skrini
Isithombe sesithombe-skrini
Isithombe sesithombe-skrini
Isithombe sesithombe-skrini
Isithombe sesithombe-skrini
Isithombe sesithombe-skrini

Mayelana nalolu hlelo lokusebenza

Sekuyisikhathi sokuziqeqesha usuka ekhaya futhi ngaphandle kokuya ejimini usebenzise imali yakho, sekuyisikhathi sokuthi umile futhi uphakamise lezo zinqe obukade uziphupha ngazo, kulolu hlelo lokusebenza uzokwazi ukwenza izivivinyo ezinhle kakhulu futhi sisebenza kahle ukuze izinqe zakho zikhule kakhulu, siphinde sikukhumbuze ukuthi sinesibali sokubala imb ukuze sazi ukuthi zilungile yini noma ukuthi udinga ukwehlisa malini futhi sengathi lokho akwanele asikwazi ukukhohlwa uhlelo lokudla esinakho ngawe, ukuze izinsuku okuzozivocavoca ngazo ungazidla ngendlela enhle kakhulu.
Kubuyekezwe ngo-
Okt 18, 2020

Ukuphepha kwedatha

Ukuphepha kuqala ngokuqonda ukuthi onjiniyela baqoqa futhi babelane kanjani ngedatha yakho. Ubumfihlo bedatha nezinqubo zokuphepha zingahluka kuye ngokusebenzisa kwakho, isifunda, nobudala. Unjiniyela unikeze lolu lwazi futhi angalubuyekeza ngokuhamba kwesikhathi.
Le app ingabelana ngalezi zinhlobo zedatha nezinkampani ezingahlobene ngqo
Umsebenzi wohlelo lokusebenza, Ulwazi lwe-app nokusebenza, ne-Idivayisi noma amanye ama-ID
Ayikho idatha eqoqiwe
Funda kabanzi mayelana nokuthi onjiniyela bakuveza kanjani ukuqoqwa
Idatha ibetheliwe lapho ithunyelwa
Idatha ayikwazi ukusulwa

Izilinganiso nezibuyekezo

4.5
672 izibuyekezo

Yini entsha

nueva mejora y con mas entrenamiento.