금연 일지
දැන්වීම් අඩංගුය
ද100+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
දුම්පානය නතර කරන දිනපොතක් සමඟ ඔබේ දුම්පානය ප්රමාණය දිනපතා පරීක්ෂා කරන්න.
ඒ සමඟම දුම්පානය කරන ප්රමාණය, ආශ්වාස කරන හානිකර ද්රව්ය ප්රමාණය, නාස්ති කරන මුදල් ප්රමාණය සහ ආයු කාලය කෙටි කරන කාලය ස්වයංක්‍රීයව ගණනය කෙරේ.
ඔබව නිරෝගීව තබා ගැනීමට දුම්පානය කරන දිනපොතක්.
දැන් පටන් ගන්න.
※ දුම්වැටි දිනපොත පහත සඳහන් කාර්යයන් සපයයි.
1. ඉවත් වීමේ ජර්නලයක් තබා ගන්න
2. දුම්වැටි දිනපොත සංස්කරණය/මකන්න
3. දුම්පානය නතර කළ යුතු දින ගණන ස්වයංක්‍රීයව ගණනය කිරීම
4. දුම්පානය / දුම්පානය මාසිකව හෝ සියලු බැලීම්
5. අන්තරායකර ද්රව්ය පරිභෝජනය ගණනය කිරීම, කෙටි ආයු කාලය ගණනය කිරීම, අපද්රව්ය ප්රමාණය ගණනය කිරීම
6. සිගරට් මිල සැකසීම (පෙරනිමිය 2015 ට පෙර වොන් 2500, 2015 න් පසු වොන් 4500)
ඒ සමඟම දුම්පානය කරන ප්රමාණය, ආශ්වාස කරන හානිකර ද්රව්ය ප්රමාණය, නාස්ති කරන මුදල් ප්රමාණය සහ ආයු කාලය කෙටි කරන කාලය ස්වයංක්‍රීයව ගණනය කෙරේ.
ඔබව නිරෝගීව තබා ගැනීමට දුම්පානය කරන දිනපොතක්.
දැන් පටන් ගන්න.
※ දුම්වැටි දිනපොත පහත සඳහන් කාර්යයන් සපයයි.
1. ඉවත් වීමේ ජර්නලයක් තබා ගන්න
2. දුම්වැටි දිනපොත සංස්කරණය/මකන්න
3. දුම්පානය නතර කළ යුතු දින ගණන ස්වයංක්‍රීයව ගණනය කිරීම
4. දුම්පානය / දුම්පානය මාසිකව හෝ සියලු බැලීම්
5. අන්තරායකර ද්රව්ය පරිභෝජනය ගණනය කිරීම, කෙටි ආයු කාලය ගණනය කිරීම, අපද්රව්ය ප්රමාණය ගණනය කිරීම
6. සිගරට් මිල සැකසීම (පෙරනිමිය 2015 ට පෙර වොන් 2500, 2015 න් පසු වොන් 4500)
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
