Mindenki ideges vagy nyugtalan időről időre, ha beszél a nyilvánosság előtt, például, vagy amikor megy keresztül nehéz pénzügyi helyzetben. Egyes emberek azonban, szorongás lesz olyan gyakori, vagy úgy erélyes, hogy kezdi átvenni az életüket. Sajnos ez a hit minden ember egy ponton az életükben. A nagy különbség valóban a gyakorisága és súlyossága a szorongás jeleit és tüneteit! Néhány a fentiek ez közvetett, de mások számára úgy tűnik, mint egy szorongásos zavar néhány típusát.
Szorongásos tünetek között lehet a legkisebb dolgok (fidgeting) a teljes pánik rohamok és így tovább. Akárhogy ez zavaró lehet, és ijesztő időnként. Sajnos nem egy minden fix, amikor jön a stressz és a szorongás. Ami a szorongás kezelésére ott van a nyilvánvaló orvosi útvonalon, azonban néhány érdemes lehet lemenni a természetesebb, szorongás kezelésére útvonal, amely jövünk mi.
Ebbe a App:
- Mi az Szorongás / Mi okozza szorongás
- A Fő szorongásos tünetek
- A 7-féle Anxiety Disorder
- pánikrohamok és hogyan kezeljük őket
- A & létrehozása vizualizációt megnyugtatni magát
- Hogyan és miért a zene segít megváltoztatja az agy
- Self Hypnosis tippek Szorongás és stressz
- 4 tipp által támogatott kutatás leküzdésére szociális szorongás
- 25 Stress Relief Tippek minden és minden nap
---És több
Egyetértés van, hogy bizonyos ismeretek akár segíthet, vagy bántani. Amikor jön a tanácsot foglalkozó bármely hangulatzavar, bármi, ami természetes, az emberi test és elme érdemes elolvasni, és próbál, ha úgy érzi készen áll rá. A legjobb kis tanácsot, nem számít, mi a helyzet az, hogy mindig tartják a kapcsolatot valakivel. Legyen ez egy barát, családtag vagy akár orvosához. Ez nem számít, amíg eljut a nyílás, megosztás, és végül úgy érzi, még bizakodó!
App Jellemzők:
- Rendszeres frissítések
- részletes útmutató és magyarázat
- Könnyű elolvasni
- Egyszerű navigáció
Frissítve:
2018. márc. 23.