Deze app helpt je regelmatig alle soorten getimede ademhalingsoefeningen te doen.
Door de trilfunctie, de geluiden, de animaties op het scherm en de notificaties is het onder alle omstandigheden gemakkelijk te oefenen. Zelfs met een uitgeschakeld scherm, het vergrendelscherm, de app op de achtergrond, in een lawaaierige omgeving of tijdens het tv kijken. En je kunt je favoriete foto op de achtergrond plaatsen en je favoriete muziek afspelen.
Druk op de "play" -knop en er wordt 3 seconden afgeteld voordat je oefening daadwerkelijk begint.
3 Hartcoherentie 365 ademhalingsoefeningen zijn inbegrepen en je kunt zelf andere ademhalingsoefeningen maken.
Herinneringen helpen je regelmatig te oefenen. Je motivatie wordt gestimuleerd door het historiescherm dat uw eerdere oefenmomenten toont. (exporteerbaar)
Je kunt alleen of met anderen oefenen; sommigen kijken liever naar de animaties op het scherm, anderen geven er de voorkeur aan hun ogen te sluiten en naar de geluiden te luisteren. Alle voorkeuren en oefeningen worden op je smartphone opgeslagen en kunnen de volgende keer opnieuw worden gebruikt.
En het werkt!
Alles is er al: geen premium-opties om te kopen, geen advertenties, geen abonnement, geen creditcard, geen online aankoop.
De app is eenvoudig te installeren, snel te starten, klein en heeft een eenvoudige interface die werkt in staande en liggende weergavemodus op smartphones en tablets.
De app is niet opdringerig: geen registratie vereist, geen toegang tot persoonlijke gegevens, telefoongegevens of wifi, geen internettoegang of wifi-verbinding nodig.
Verschillende effecten:
* een ander geluid voor de inademings- en uitademingsfase, een geluid voor de ademblokkerende fase (hetzelfde voor de trilfunctie)
* een andere muziekfragment voor elke nieuwe minuut en een andere muziekfragment aan het einde van de oefening (hetzelfde voor de trilfunctie)
Verschillende displays:
* je favoriete foto als achtergrond, als je wilt
* 22 animatietypes, die allemaal gesynchroniseerd zijn met de verschillende ademhalingsfasen van de huidige oefening
* nachtmodus en app-kleurkeuze uit 10 kleuren
* de verstreken tijd (of resterende tijd, naar keuze) wordt ook weergegeven tijdens de oefening
* de slaapmodus van het scherm wordt gedeactiveerd tijdens de oefening om de animaties te volgen; automatisch terugschakelen naar de slaapmodus wanneer de oefening is voltooid
Een vraag, een suggestie, een bug: aarzel niet om mij een e-mail te sturen! (bedankt Ingrid!)