నిద్రవేళలను మళ్లీ సరదాగా చేయండి! మీ పిల్లలు ప్రశాంతమైన నిద్రను పొందడంలో సహాయపడటానికి Klutz, Bozo మరియు డంబ్ వేస్ సిబ్బందితో ఈ ఖచ్చితమైన రాత్రి-సమయ సహచరుడితో చేరండి.
ఉచిత-ప్రయత్నం చేసే యాప్, డంబ్ వేస్ టు స్లీప్ అంతర్జాతీయంగా ప్రసిద్ధి చెందిన బాల్య మైండ్ఫుల్నెస్ మరియు సైకాలజీ నిపుణులైన పీస్ఫుల్ కిడ్స్ భాగస్వామ్యంతో రూపొందించబడింది. ప్రశాంతమైన నిద్ర విధానాలు, సంపూర్ణత మరియు భావోద్వేగ స్థితిస్థాపకత మరియు సానుకూల ఆలోచనలను ప్రోత్సహించడానికి యాప్ రూపొందించబడింది.
యాప్లో 100 కంటే ఎక్కువ కంటెంట్లు ఉన్నాయి, ఇందులో డజన్ల కొద్దీ పూర్తి స్వరంతో కూడిన నిద్రవేళ కథనాలు మరియు సబ్స్క్రిప్షన్ ద్వారా లభించే ఇతర ప్రశాంతత మరియు సరదా కథలు ఉన్నాయి. మీ పిల్లలు ప్రశాంతమైన మరియు ప్రశాంతమైన నిద్రవేళ వాతావరణాన్ని సృష్టించేందుకు శాస్త్రీయంగా నిరూపితమైన పద్ధతులను అనుభవిస్తూనే, డంబ్ వేస్ విశ్వంలోని అందమైన మరియు మనోహరమైన పాత్రలను ఇష్టపడతారు.
వినోదం & కుటుంబ-స్నేహపూర్వక:
లాలీపాటతో కూడిన ఐదు పూర్తి-ఫీచర్ కథనాలలో విచిత్రమైన ప్రదేశాలకు ప్రయాణిస్తున్నప్పుడు, క్లట్జ్ మరియు బోజో అనే పాత్రలను నిద్రించడానికి రెండు కొత్త మూగ మార్గాలు కలవండి. అనువర్తనం చేస్తుంది:
- కుటుంబాలు మంచి నిద్రవేళ దినచర్యలను రూపొందించడంలో సహాయపడండి
- ఆహ్లాదకరమైన, ఆకర్షణీయమైన మరియు విద్యాపరమైన మల్టీమీడియా అనుభవాలను అందించండి
- పిల్లలు మరియు తల్లిదండ్రులు ఇద్దరూ ఆనందించగలిగే అద్భుతమైన కళను ప్రదర్శించండి
ఒత్తిడి & ఆందోళనను నిర్వహించండి:
నిశ్శబ్దం, సమతుల్యత మరియు భావోద్వేగ శ్రేయస్సును ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడటానికి శాస్త్రీయంగా ఆధారితమైన ధ్యానాలు మరియు శ్వాస వ్యాయామాలను నిద్రించడానికి మూగ మార్గాలు ఉన్నాయి. పిల్లలు చేస్తారు:
- ఆందోళన మరియు ఒత్తిడిని ఎలా తగ్గించుకోవాలో తెలుసుకోండి
- భావోద్వేగ స్థితిస్థాపకతను పెంపొందించుకోండి
- జీవితకాల మైండ్ఫుల్నెస్ మరియు సానుకూల ఆలోచనా నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేయండి
మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచండి:
ప్రతి రోజు భిన్నంగా ఉంటుంది మరియు దాని స్వంత సవాళ్లను తెస్తుంది. నిద్రపోయే మూగ మార్గాలు డజన్ల కొద్దీ ప్రత్యేకమైన ఆడియో మరియు మ్యూజిక్ ట్రాక్లను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి పిల్లలు జీవితంలోని చిన్న క్షణాలను నావిగేట్ చేయడంలో సహాయపడతాయి:
- భావోద్వేగాలు మరియు ప్రతికూల భావాలను గుర్తుంచుకోండి
- మానసిక ఆరోగ్య నిర్వహణ యొక్క ప్రాముఖ్యతను అర్థం చేసుకోవడం
- వ్యక్తిగత మార్పును నిర్వహించడం
మెరుగైన నిద్రవేళలు:
నిద్రవేళ దినచర్యను మొత్తం కుటుంబానికి విశ్రాంతి అనుభూతిని కలిగించండి. నిద్రించడానికి మూగ మార్గాలు - మీ పిల్లల సంపూర్ణ నిద్ర మరియు ఆరోగ్య సహచరుడు.
అప్డేట్ అయినది
21 మార్చి, 2023