Genuine Happiness

Education World Media

Meer oor hierdie program

Welkom by die Genuine Happiness App, jou persoonlike metgesel op die pad om ware en blywende geluk te vind. Hierdie toepassing is ontwerp om u gereedskap, hulpbronne en leiding te voorsien om opregte geluk in u lewe te kweek. Met 'n holistiese benadering wat wetenskaplike navorsing, positiewe sielkunde en bewustheidspraktyke kombineer, nooi ons jou uit om 'n transformerende reis na 'n gelukkiger en meer vervullende lewe aan te pak.

Sleutel kenmerke:

Geluksbeoordelings: Begin jou reis deur jou huidige vlak van geluk te assesseer. Ons wetenskaplik bekragtigde assesserings help jou om insigte in verskeie aspekte van jou lewe te kry en areas vir verbetering te identifiseer. Verstaan ​​jou sterkpunte, waardes en persoonlike doelwitte terwyl jy die grondslag lê vir jou geluksreis.

Positiewe sielkundige tegnieke: Verken 'n wye reeks bewysgebaseerde tegnieke en oefeninge wat in positiewe sielkunde gewortel is. Van dankbaarheidsjoernale en bewustheid-meditasie tot positiewe bevestigings en dade van vriendelikheid, hierdie tegnieke bemagtig jou om jou ingesteldheid te verander, positiewe emosies te koester en veerkragtigheid te kweek.