Genuine Happiness
50+
Изтегляния
За всички възрасти
info
Всичко за това приложение
Добре дошли в приложението Genuine Happiness, вашият личен спътник по пътя към намирането на истинско и трайно щастие. Това приложение е предназначено да ви предостави инструменти, ресурси и насоки за култивиране на истинско щастие в живота ви. С холистичен подход, който съчетава научни изследвания, позитивна психология и практики на осъзнатост, ние ви каним да се впуснете в трансформиращо пътуване към по-щастлив и по-пълноценен живот.
Основни функции:
Оценки на щастието: Започнете своето пътуване, като оцените текущото си ниво на щастие. Нашите научно потвърдени оценки ви помагат да придобиете представа за различни аспекти от живота си и да идентифицирате области за подобрение. Разберете вашите силни страни, ценности и лични цели, докато полагате основата на вашето пътуване към щастието.
Техники на позитивната психология: Разгледайте широка гама от техники и упражнения, базирани на доказателства, вкоренени в позитивната психология. От водене на дневник на благодарност и медитация на вниманието до положителни утвърждения и актове на доброта, тези техники ви дават сила да промените начина си на мислене, да подхранвате положителни емоции и да култивирате устойчивост.
Основни функции:
Оценки на щастието: Започнете своето пътуване, като оцените текущото си ниво на щастие. Нашите научно потвърдени оценки ви помагат да придобиете представа за различни аспекти от живота си и да идентифицирате области за подобрение. Разберете вашите силни страни, ценности и лични цели, докато полагате основата на вашето пътуване към щастието.
Техники на позитивната психология: Разгледайте широка гама от техники и упражнения, базирани на доказателства, вкоренени в позитивната психология. От водене на дневник на благодарност и медитация на вниманието до положителни утвърждения и актове на доброта, тези техники ви дават сила да промените начина си на мислене, да подхранвате положителни емоции и да култивирате устойчивост.
Актуализирано на
Безопасността започва с разбирането на това, как програмистите събират и споделят данните ви. Практиките за поверителност и сигурност на данните може да варират в зависимост от употребата от ваша страна, региона и възрастта ви. Тази информация е предоставена от програмиста и той може да я актуализира с течение на времето.
