Genuine Happiness
50+
Downloads
Alle
info
Om denne app
Velkommen til Genuine Happiness App, din personlige følgesvend på vejen til at finde sand og varig lykke. Denne app er designet til at give dig værktøjer, ressourcer og vejledning til at dyrke ægte lykke i dit liv. Med en holistisk tilgang, der kombinerer videnskabelig forskning, positiv psykologi og mindfulness-praksis, inviterer vi dig til at tage på en transformativ rejse mod et lykkeligere og mere tilfredsstillende liv.
Nøglefunktioner:
Lykkevurderinger: Start din rejse med at vurdere dit nuværende niveau af lykke. Vores videnskabeligt validerede vurderinger hjælper dig med at få indsigt i forskellige aspekter af dit liv og identificere områder til forbedring. Forstå dine styrker, værdier og personlige mål, mens du lægger grundlaget for din lykkerejse.
Positiv psykologiteknikker: Udforsk en bred vifte af evidensbaserede teknikker og øvelser med rod i positiv psykologi. Fra taknemmelighedsjournalisering og mindfulness-meditation til positive bekræftelser og venlige handlinger, giver disse teknikker dig mulighed for at ændre din tankegang, nære positive følelser og dyrke modstandskraft.
Nøglefunktioner:
Lykkevurderinger: Start din rejse med at vurdere dit nuværende niveau af lykke. Vores videnskabeligt validerede vurderinger hjælper dig med at få indsigt i forskellige aspekter af dit liv og identificere områder til forbedring. Forstå dine styrker, værdier og personlige mål, mens du lægger grundlaget for din lykkerejse.
Positiv psykologiteknikker: Udforsk en bred vifte af evidensbaserede teknikker og øvelser med rod i positiv psykologi. Fra taknemmelighedsjournalisering og mindfulness-meditation til positive bekræftelser og venlige handlinger, giver disse teknikker dig mulighed for at ændre din tankegang, nære positive følelser og dyrke modstandskraft.
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
