Genuine Happiness

Education World Media

Περιγραφή εφαρμογής

Καλώς ήρθατε στην εφαρμογή Genuine Happiness, τον προσωπικό σας σύντροφο στην πορεία προς την εύρεση της αληθινής και διαρκούς ευτυχίας. Αυτή η εφαρμογή έχει σχεδιαστεί για να σας παρέχει εργαλεία, πόρους και καθοδήγηση για να καλλιεργήσετε τη γνήσια ευτυχία στη ζωή σας. Με μια ολιστική προσέγγιση που συνδυάζει την επιστημονική έρευνα, τη θετική ψυχολογία και τις πρακτικές ενσυνειδητότητας, σας προσκαλούμε να ξεκινήσετε ένα μεταμορφωτικό ταξίδι προς μια πιο ευτυχισμένη και πιο γεμάτη ζωή.

Βασικά χαρακτηριστικά:

Εκτιμήσεις ευτυχίας: Ξεκινήστε το ταξίδι σας αξιολογώντας το τρέχον επίπεδο ευτυχίας σας. Οι επιστημονικά επικυρωμένες αξιολογήσεις μας σάς βοηθούν να αποκτήσετε γνώσεις για διάφορες πτυχές της ζωής σας και να εντοπίσετε τομείς προς βελτίωση. Κατανοήστε τις δυνάμεις, τις αξίες και τους προσωπικούς σας στόχους καθώς βάζετε τα θεμέλια για το ταξίδι της ευτυχίας σας.

Τεχνικές Θετικής Ψυχολογίας: Εξερευνήστε ένα ευρύ φάσμα τεχνικών και ασκήσεων που βασίζονται σε στοιχεία και έχουν τις ρίζες τους στη θετική ψυχολογία. Από το ημερολόγιο ευγνωμοσύνης και τον διαλογισμό επίγνωσης έως τις θετικές επιβεβαιώσεις και τις πράξεις καλοσύνης, αυτές οι τεχνικές σας δίνουν τη δυνατότητα να αλλάξετε τη νοοτροπία σας, να καλλιεργήσετε θετικά συναισθήματα και να καλλιεργήσετε ανθεκτικότητα.