Genuine Happiness
50+
жолу жүктөлүп алынды
Баары
info
Колдонмо тууралуу
Чыныгы бакыт колдонмосуна кош келиңиз, чыныгы жана түбөлүк бакытты табуу жолунда сиздин жеке өнөктөшүңүз. Бул колдонмо сиздин жашооңузда чыныгы бакытты өстүрүү үчүн куралдар, ресурстар жана жетекчилик менен камсыз кылуу үчүн иштелип чыккан. Илимий изилдөөлөрдү, позитивдүү психологияны жана эстүүлүк практикасын айкалыштырган комплекстүү мамиле менен биз сизди бактылуураак жана толук кандуу жашоого карай өзгөрүүчү саякатка чыгууга чакырабыз.
Негизги өзгөчөлүктөрү:
Бактылуулукту баалоо: саякатыңызды учурдагы бакыт деңгээлин баалоо менен баштаңыз. Биздин илимий жактан тастыкталган баа берүүлөрүбүз жашооңуздун ар кандай аспектилерин түшүнүүгө жана жакшыртууга боло турган аймактарды аныктоого жардам берет. Бактылуу саякатыңыздын пайдубалын түптөп жатып, күчтүү жактарыңызды, баалуулуктарыңызды жана жеке максаттарыңызды түшүнүңүз.
Позитивдүү психологиянын ыкмалары: Позитивдүү психологияга негизделген көптөгөн далилдүү ыкмаларды жана көнүгүүлөрдү изилдеңиз. Ыраазычылык журналын жазуудан жана эстүүлүк медитациясынан позитивдүү ырастоолорго жана боорукердикке чейин, бул ыкмалар сизге ой жүгүртүүңүздү өзгөртүүгө, позитивдүү эмоцияларды тарбиялоого жана туруктуулукту өрчүтүүгө күч берет.
Негизги өзгөчөлүктөрү:
Бактылуулукту баалоо: саякатыңызды учурдагы бакыт деңгээлин баалоо менен баштаңыз. Биздин илимий жактан тастыкталган баа берүүлөрүбүз жашооңуздун ар кандай аспектилерин түшүнүүгө жана жакшыртууга боло турган аймактарды аныктоого жардам берет. Бактылуу саякатыңыздын пайдубалын түптөп жатып, күчтүү жактарыңызды, баалуулуктарыңызды жана жеке максаттарыңызды түшүнүңүз.
Позитивдүү психологиянын ыкмалары: Позитивдүү психологияга негизделген көптөгөн далилдүү ыкмаларды жана көнүгүүлөрдү изилдеңиз. Ыраазычылык журналын жазуудан жана эстүүлүк медитациясынан позитивдүү ырастоолорго жана боорукердикке чейин, бул ыкмалар сизге ой жүгүртүүңүздү өзгөртүүгө, позитивдүү эмоцияларды тарбиялоого жана туруктуулукту өрчүтүүгө күч берет.
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
