Genuine Happiness

Education World Media

यो एपका बारेमा

वास्तविक खुशी एपमा स्वागत छ, साँचो र दिगो आनन्द खोज्ने बाटोमा तपाईंको व्यक्तिगत साथी। यो एप तपाईको जीवनमा साँचो खुशी खेती गर्न उपकरण, स्रोत र मार्गदर्शन प्रदान गर्न डिजाइन गरिएको हो। वैज्ञानिक अनुसन्धान, सकारात्मक मनोविज्ञान, र माइन्डफुलनेस अभ्यासहरू संयोजन गर्ने समग्र दृष्टिकोणको साथ, हामी तपाईंलाई खुशी र थप पूर्ण जीवनतर्फ परिवर्तनकारी यात्रामा लाग्न आमन्त्रित गर्दछौं।

मुख्य विशेषताहरु:

खुशीको मूल्याङ्कन: आफ्नो वर्तमान खुशीको स्तरको मूल्याङ्कन गरेर आफ्नो यात्रा सुरु गर्नुहोस्। हाम्रो वैज्ञानिक रूपमा मान्य मूल्याङ्कनहरूले तपाईंलाई आफ्नो जीवनका विभिन्न पक्षहरूमा अन्तरदृष्टि प्राप्त गर्न र सुधारका लागि क्षेत्रहरू पहिचान गर्न मद्दत गर्दछ। आफ्नो खुसी यात्राको जग बसाल्दा आफ्नो बल, मान र व्यक्तिगत लक्ष्यहरू बुझ्नुहोस्।

सकारात्मक मनोविज्ञान प्रविधिहरू: सकारात्मक मनोविज्ञानमा आधारित प्रमाण-आधारित प्रविधिहरू र अभ्यासहरूको विस्तृत दायरा अन्वेषण गर्नुहोस्। कृतज्ञता जर्नलिंग र माइन्डफुलनेस ध्यानबाट सकारात्मक पुष्टिकरण र दयालु कार्यहरू सम्म, यी प्रविधिहरूले तपाईंलाई आफ्नो मानसिकता परिवर्तन गर्न, सकारात्मक भावनाहरूलाई पोषण गर्न र लचिलोपन खेती गर्न सशक्त बनाउँछ।