Genuine Happiness
50+
Nedlastinger
Alle
info
Om denne appen
Velkommen til Genuine Happiness-appen, din personlige følgesvenn på veien mot å finne sann og varig lykke. Denne appen er designet for å gi deg verktøy, ressurser og veiledning for å dyrke ekte lykke i livet ditt. Med en helhetlig tilnærming som kombinerer vitenskapelig forskning, positiv psykologi og mindfulness-praksis, inviterer vi deg til å legge ut på en transformativ reise mot et lykkeligere og mer tilfredsstillende liv.
Nøkkelegenskaper:
Lykkevurderinger: Start reisen ved å vurdere ditt nåværende lykkenivå. Våre vitenskapelig validerte vurderinger hjelper deg med å få innsikt i ulike aspekter av livet ditt og identifisere områder for forbedring. Forstå dine styrker, verdier og personlige mål når du legger grunnlaget for din lykkereise.
Teknikker for positiv psykologi: Utforsk et bredt spekter av evidensbaserte teknikker og øvelser forankret i positiv psykologi. Fra takknemlighetsjournalføring og mindfulness-meditasjon til positive bekreftelser og vennlighetshandlinger, gir disse teknikkene deg mulighet til å endre tankesett, pleie positive følelser og dyrke motstandskraft.
Nøkkelegenskaper:
Lykkevurderinger: Start reisen ved å vurdere ditt nåværende lykkenivå. Våre vitenskapelig validerte vurderinger hjelper deg med å få innsikt i ulike aspekter av livet ditt og identifisere områder for forbedring. Forstå dine styrker, verdier og personlige mål når du legger grunnlaget for din lykkereise.
Teknikker for positiv psykologi: Utforsk et bredt spekter av evidensbaserte teknikker og øvelser forankret i positiv psykologi. Fra takknemlighetsjournalføring og mindfulness-meditasjon til positive bekreftelser og vennlighetshandlinger, gir disse teknikkene deg mulighet til å endre tankesett, pleie positive følelser og dyrke motstandskraft.
Oppdatert
Sikkerhet starter med en forståelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. Fremgangsmåtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert på bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
