Genuine Happiness

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Acerca desta app

Bem-vindo ao Genuine Happiness App, seu companheiro pessoal no caminho para encontrar a felicidade verdadeira e duradoura. Este aplicativo foi projetado para fornecer ferramentas, recursos e orientação para cultivar a felicidade genuína em sua vida. Com uma abordagem holística que combina pesquisa científica, psicologia positiva e práticas de mindfulness, convidamos você a embarcar em uma jornada transformadora rumo a uma vida mais feliz e plena.

Características principais:

Avaliações de felicidade: comece sua jornada avaliando seu nível atual de felicidade. Nossas avaliações validadas cientificamente ajudam você a obter insights sobre vários aspectos de sua vida e identificar áreas para melhoria. Entenda seus pontos fortes, valores e objetivos pessoais ao estabelecer as bases para sua jornada de felicidade.

Técnicas de Psicologia Positiva: Explore uma ampla gama de técnicas e exercícios baseados em evidências enraizados na psicologia positiva. De diário de gratidão e meditação de atenção plena a afirmações positivas e atos de bondade, essas técnicas permitem que você mude sua mentalidade, nutra emoções positivas e cultive a resiliência.