Genuine Happiness
50+
Nedladdningar
Ingen åldersgräns
info
Om appen
Välkommen till appen Genuine Happiness, din personliga följeslagare på vägen mot att hitta sann och varaktig lycka. Denna app är utformad för att ge dig verktyg, resurser och vägledning för att odla äkta lycka i ditt liv. Med ett holistiskt tillvägagångssätt som kombinerar vetenskaplig forskning, positiv psykologi och mindfulness-praxis, inbjuder vi dig att ge dig ut på en transformativ resa mot ett lyckligare och mer tillfredsställande liv.
Nyckelfunktioner:
Lyckabedömningar: Börja din resa med att bedöma din nuvarande nivå av lycka. Våra vetenskapligt validerade bedömningar hjälper dig att få insikter i olika aspekter av ditt liv och identifiera områden för förbättring. Förstå dina styrkor, värderingar och personliga mål när du lägger grunden för din lyckoresa.
Tekniker för positiv psykologi: Utforska ett brett utbud av evidensbaserade tekniker och övningar med rötter i positiv psykologi. Från tacksamhetsjournalföring och mindfulness-meditation till positiva affirmationer och vänliga handlingar, dessa tekniker ger dig möjlighet att förändra ditt tänkesätt, vårda positiva känslor och odla motståndskraft.
Nyckelfunktioner:
Lyckabedömningar: Börja din resa med att bedöma din nuvarande nivå av lycka. Våra vetenskapligt validerade bedömningar hjälper dig att få insikter i olika aspekter av ditt liv och identifiera områden för förbättring. Förstå dina styrkor, värderingar och personliga mål när du lägger grunden för din lyckoresa.
Tekniker för positiv psykologi: Utforska ett brett utbud av evidensbaserade tekniker och övningar med rötter i positiv psykologi. Från tacksamhetsjournalföring och mindfulness-meditation till positiva affirmationer och vänliga handlingar, dessa tekniker ger dig möjlighet att förändra ditt tänkesätt, vårda positiva känslor och odla motståndskraft.
Uppdaterades den
Säkerhet börjar med förståelsen av hur utvecklare samlar in och delar din data. Praxis för dataintegritet och säkerhet varierar beroende på användning, region och ålder. Utvecklaren har tillhandahållit denna information och kan uppdatera den med tiden.
