Genuine Happiness
50+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Karibu kwenye Programu ya Furaha ya Kweli, mwandamani wako wa kibinafsi kwenye njia ya kupata furaha ya kweli na ya kudumu. Programu hii imeundwa ili kukupa zana, rasilimali na mwongozo ili kukuza furaha ya kweli katika maisha yako. Kwa mbinu kamili inayochanganya utafiti wa kisayansi, saikolojia chanya, na mazoea ya kuzingatia, tunakualika uanze safari ya kuleta mabadiliko kuelekea maisha yenye furaha na kuridhisha zaidi.
Sifa Muhimu:
Tathmini ya Furaha: Anza safari yako kwa kutathmini kiwango chako cha sasa cha furaha. Tathmini zetu zilizoidhinishwa kisayansi hukusaidia kupata maarifa katika nyanja mbalimbali za maisha yako na kutambua maeneo ya kuboresha. Elewa uwezo wako, maadili, na malengo yako ya kibinafsi unapoweka msingi wa safari yako ya furaha.
Mbinu Chanya za Saikolojia: Chunguza anuwai ya mbinu zenye msingi wa ushahidi na mazoezi yaliyojikita katika saikolojia chanya. Kuanzia uandishi wa habari wa shukrani na kutafakari kwa uangalifu hadi uthibitisho chanya na vitendo vya fadhili, mbinu hizi hukuwezesha kubadilisha mawazo yako, kukuza hisia chanya, na kusitawisha uthabiti.
Sifa Muhimu:
Tathmini ya Furaha: Anza safari yako kwa kutathmini kiwango chako cha sasa cha furaha. Tathmini zetu zilizoidhinishwa kisayansi hukusaidia kupata maarifa katika nyanja mbalimbali za maisha yako na kutambua maeneo ya kuboresha. Elewa uwezo wako, maadili, na malengo yako ya kibinafsi unapoweka msingi wa safari yako ya furaha.
Mbinu Chanya za Saikolojia: Chunguza anuwai ya mbinu zenye msingi wa ushahidi na mazoezi yaliyojikita katika saikolojia chanya. Kuanzia uandishi wa habari wa shukrani na kutafakari kwa uangalifu hadi uthibitisho chanya na vitendo vya fadhili, mbinu hizi hukuwezesha kubadilisha mawazo yako, kukuza hisia chanya, na kusitawisha uthabiti.
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
