Genuine Happiness
50+
Завантаження
Для всіх вікових груп
info
Про цей додаток
Ласкаво просимо до програми Genuine Happiness App, вашого особистого супутника на шляху до справжнього та тривалого щастя. Ця програма розроблена, щоб надати вам інструменти, ресурси та вказівки, щоб розвивати справжнє щастя у своєму житті. Завдяки цілісному підходу, який поєднує в собі наукові дослідження, позитивну психологію та практики усвідомленості, ми запрошуємо вас розпочати трансформаційну подорож до щасливішого та більш повноцінного життя.
Ключові особливості:
Оцінка щастя: почніть свою подорож, оцінивши свій поточний рівень щастя. Наші науково підтверджені оцінки допомагають вам отримати уявлення про різні аспекти вашого життя та визначити сфери, які потрібно покращити. Зрозумійте свої сильні сторони, цінності та особисті цілі, коли ви закладаєте основу для своєї подорожі до щастя.
Техніки позитивної психології: ознайомтеся з широким спектром науково обґрунтованих технік і вправ, що ґрунтуються на позитивній психології. Від ведення щоденника вдячності та медитації усвідомленості до позитивних стверджень і вчинків доброти, ці методи дають вам змогу змінити своє мислення, плекати позитивні емоції та виховувати стійкість.
Ключові особливості:
Оцінка щастя: почніть свою подорож, оцінивши свій поточний рівень щастя. Наші науково підтверджені оцінки допомагають вам отримати уявлення про різні аспекти вашого життя та визначити сфери, які потрібно покращити. Зрозумійте свої сильні сторони, цінності та особисті цілі, коли ви закладаєте основу для своєї подорожі до щастя.
Техніки позитивної психології: ознайомтеся з широким спектром науково обґрунтованих технік і вправ, що ґрунтуються на позитивній психології. Від ведення щоденника вдячності та медитації усвідомленості до позитивних стверджень і вчинків доброти, ці методи дають вам змогу змінити своє мислення, плекати позитивні емоції та виховувати стійкість.
Оновлено
Безпека визначається тим, як додаток збирає та кому передає ваші дані. Способи забезпечення конфіденційності й захисту даних можуть різнитися залежно від використання додатка, регіону та віку користувача. Розробник, який надає цю інформацію, може оновлювати її.
