Keeping Your Emotional Health

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Acerca de esta app

La salud emocional es una parte importante de la salud general. Las personas que son emocionalmente saludables tienen el control de sus pensamientos, sentimientos y comportamientos. Son capaces de hacer frente a los desafíos de la vida. Pueden mantener los problemas en perspectiva y recuperarse de los contratiempos. Se sienten bien consigo mismos y tienen buenas relaciones. Las condiciones de salud mental, como la depresión o la ansiedad, son reales, comunes y tratables. Y la recuperación es posible.

Ser emocionalmente saludable no significa que estés feliz todo el tiempo. Significa que eres consciente de tus emociones. Puedes lidiar con ellos, ya sean positivos o negativos. Las personas emocionalmente sanas aún sienten estrés, enojo y tristeza. Pero saben cómo manejar sus sentimientos negativos. Pueden saber cuándo un problema es más de lo que pueden manejar solos.

Camino al bienestar mejorado
La salud emocional es una parte importante de tu vida. Le permite realizar todo su potencial. Puede trabajar de manera productiva y hacer frente al estrés de la vida cotidiana. Le ayuda a trabajar con otras personas y contribuir a la sociedad.

También afecta tu salud física. La investigación muestra un vínculo entre un estado mental optimista y signos físicos de buena salud. Estos incluyen una presión arterial más baja, un menor riesgo de enfermedad cardíaca y un peso más saludable.

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Aplicación gratuita ( Salud mental sin conexión ). Apreciamos 5 estrellas.

Tabla de contenido - Aplicación sin conexión de salud mental
"¿Qué es la salud emocional?"
"9 características de la persona emocionalmente sana"
"Ejemplos de la vida real"
"¿Por qué es importante la salud emocional?"
"4 hechos y beneficios comprobados"
"Salud emocional versus salud mental"
"5 maneras de mejorar y mantener su salud emocional"
"6 actividades"
"Evaluación de la salud emocional con cuestionarios, pruebas y escalas útiles"
"7 preguntas relevantes para sus sesiones"
"Libros populares sobre el tema"
"4 consejos finales para mejorar la salud emocional"
"Un mensaje para llevar a casa"

y muchas otras teorías de salud mental

Características de la aplicación:
👉 Categorías
👉 Herramienta de búsqueda
👉 Función de favoritos

Aspasia Apps es un pequeño desarrollador que quiere contribuir al avance de la educación en el mundo. Apreciarnos y apreciarnos dando las mejores estrellas. Esperamos sus críticas y sugerencias constructivas, para que podamos continuar desarrollando esta aplicación integral de salud mental sin conexión de forma gratuita para las personas en el mundo.

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