VerticalJumpTraining
Obsahuje reklamy
4,1star
1,65 tis. recenzí
500 tis.+
Stahování
Všichni (E)
info
Informace o aplikaci
Pokud jste sportovec, pak vám práce na zvýšení vertikálního skoku může pomoci jít ve vašem sportu dále. Silný vertikální skok vám může pomoci vyniknout v několika sportech, včetně basketbalu, gymnastiky a volejbalu. Pomůže také zlepšit vaši celkovou atletiku a flexibilitu. Zvýšení vertikálního skoku je možné pomocí kalisteniky, plyometrie a silového tréninku.
Nyní aplikace VerticalJumpTraining obsahuje 9 cviků, které dokázal ten nejzákeřnější na světě 9 cviků, které slibujeme, pokud s ním budete denně cvičit, získáte více centimetrů, pak uvidíte výsledky ve svém životě.
VerticalJumpTraining obdržel nespočet e-mailů od lidí, kteří tento program používali a výrazně zvýšili svou vertikálu.
Je určen pro všechny lidi, kteří se nás ptají, jak skákat výš? Jak mohu zvýšit svůj vertikální skok? Všichni basketbalisté potřebují tuto aplikaci. je to aplikace pro cvičení s vertikálním skokem offline, což znamená, že ji můžete použít kdekoli doma nebo v tělocvičně.
Jak zvýšit svůj vertikální skok?
9 denních cvičení smíšených kalisteniky a plyometrie:
*Pomocí kalisteniky
1=>Protahujte se denně
2=>Proveďte zvedání lýtek
3=>Dělejte hluboké dřepy.
4=>Udělejte výpad
5=>Stůjte na jedné noze
*Pomocí plyometrie
6=>Proveďte skokové dřepy
7=>Proveďte bulharské dělené dřepy
8=>Proveďte skoky v boxu
9=>Švihadlo
Ke cvičení budete potřebovat pouze krabici nebo jednoduše židli a lano na cvičení 9.
JAK POUŽÍVAT:
1. Přečtěte si úplné podrobnosti o cvičení na stránce cvičení, uděláte to jen jednou.
2. Nastavte připomenutí na stránce nastavení zaškrtněte políčko všechny dny a vyberte si svůj oblíbený čas, na který budete každý den upozorněni, abyste mohli cvičit.
3. Když se tedy připravíte, klikněte na tlačítko Start, nastavte polohu těla a poté proveďte cvičení až do konce odpočítávání dalšího, připravte se a poté začněte to samé pro ostatní.
Hodně štěstí
Nyní aplikace VerticalJumpTraining obsahuje 9 cviků, které dokázal ten nejzákeřnější na světě 9 cviků, které slibujeme, pokud s ním budete denně cvičit, získáte více centimetrů, pak uvidíte výsledky ve svém životě.
VerticalJumpTraining obdržel nespočet e-mailů od lidí, kteří tento program používali a výrazně zvýšili svou vertikálu.
Je určen pro všechny lidi, kteří se nás ptají, jak skákat výš? Jak mohu zvýšit svůj vertikální skok? Všichni basketbalisté potřebují tuto aplikaci. je to aplikace pro cvičení s vertikálním skokem offline, což znamená, že ji můžete použít kdekoli doma nebo v tělocvičně.
Jak zvýšit svůj vertikální skok?
9 denních cvičení smíšených kalisteniky a plyometrie:
*Pomocí kalisteniky
1=>Protahujte se denně
2=>Proveďte zvedání lýtek
3=>Dělejte hluboké dřepy.
4=>Udělejte výpad
5=>Stůjte na jedné noze
*Pomocí plyometrie
6=>Proveďte skokové dřepy
7=>Proveďte bulharské dělené dřepy
8=>Proveďte skoky v boxu
9=>Švihadlo
Ke cvičení budete potřebovat pouze krabici nebo jednoduše židli a lano na cvičení 9.
JAK POUŽÍVAT:
1. Přečtěte si úplné podrobnosti o cvičení na stránce cvičení, uděláte to jen jednou.
2. Nastavte připomenutí na stránce nastavení zaškrtněte políčko všechny dny a vyberte si svůj oblíbený čas, na který budete každý den upozorněni, abyste mohli cvičit.
3. Když se tedy připravíte, klikněte na tlačítko Start, nastavte polohu těla a poté proveďte cvičení až do konce odpočítávání dalšího, připravte se a poté začněte to samé pro ostatní.
Hodně štěstí
Datum aktualizace
Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
Hodnocení a recenze
4,0
1,61 tis. recenzí
Samik Nespljak
- Nahlásit jako nevhodné
6. dubna 2023
Supeer
Novinky
Vertical Jump Training Workout
- Fixing Crash
- API 33
- Remove ads all interstitial
-Remove all SDKs of ads
- App with 0 ads
- Fixing Crash
- API 33
- Remove ads all interstitial
-Remove all SDKs of ads
- App with 0 ads
