VerticalJumpTraining
Berisi iklan
4,1star
1,65 rb ulasan
500 rb+
Hasil download
Semua Umur
info
Tentang aplikasi ini
Jika Anda seorang atlet, berusaha meningkatkan lompatan vertikal Anda dapat membantu Anda melangkah lebih jauh dalam olahraga Anda. Lompatan vertikal yang kuat dapat membantu Anda unggul dalam beberapa olahraga, termasuk bola basket, senam, dan bola voli. Ini juga akan membantu meningkatkan atletis dan fleksibilitas Anda secara keseluruhan. Meningkatkan lompatan vertikal Anda dimungkinkan dengan senam, plyometrics, dan latihan beban.
Sekarang aplikasi VerticalJumpTraining berisi 9 latihan yang terbukti dengan latihan paling dunker di dunia 9 kami berjanji jika Anda setiap hari berkomitmen dengannya, Anda akan mendapatkan lebih banyak inci, maka Anda akan melihat hasilnya dalam hidup Anda.
VerticalJumpTraining telah menerima email yang tak terhitung jumlahnya dari orang-orang yang telah menggunakan program ini dan telah meningkatkan vertikal mereka secara signifikan.
Ini dirancang untuk semua orang yang bertanya kepada kami bagaimana cara melompat lebih tinggi? Bagaimana saya bisa meningkatkan lompatan vertikal saya? Semua pemain basket membutuhkan aplikasi ini. ini adalah aplikasi offline latihan lompat vertikal yang berarti Anda dapat menggunakannya di mana saja di rumah atau di gym.
Bagaimana Meningkatkan Lompatan Vertikal Anda?
9 latihan harian campuran Calisthenics dan Plyometrics:
*Menggunakan Senam
1 => Peregangan setiap hari
2=>Lakukan gerakan betis
3=>Lakukan squat yang dalam.
4=>Lakukan lunge
5=>Berdiri dengan satu kaki
*Menggunakan Plyometrics
6 => Lakukan lompat jongkok
7=>Lakukan split squat Bulgaria
8 => Lakukan lompatan kotak
9 => Lompat tali
Apa yang Anda perlukan untuk melakukan latihan hanyalah sebuah kotak atau hanya kursi dan tali untuk 9 latihan.
CARA PENGGUNAAN:
1. Baca detail latihan lengkap di halaman latihan yang akan Anda lakukan hanya satu kali.
2. Atur pengingat di halaman pengaturan centang kotak semua hari dan pilih waktu favorit Anda, Anda akan diberi tahu setiap hari untuk melakukan latihan.
3. Jadi ketika sudah siap klik tombol start lalu atur posisi tubuh lalu lakukan latihan sampai akhir hitungan mundur yang selanjutnya bersiap-siap kemudian mulai hal yang sama untuk yang lainnya.
Semoga beruntung
Sekarang aplikasi VerticalJumpTraining berisi 9 latihan yang terbukti dengan latihan paling dunker di dunia 9 kami berjanji jika Anda setiap hari berkomitmen dengannya, Anda akan mendapatkan lebih banyak inci, maka Anda akan melihat hasilnya dalam hidup Anda.
VerticalJumpTraining telah menerima email yang tak terhitung jumlahnya dari orang-orang yang telah menggunakan program ini dan telah meningkatkan vertikal mereka secara signifikan.
Ini dirancang untuk semua orang yang bertanya kepada kami bagaimana cara melompat lebih tinggi? Bagaimana saya bisa meningkatkan lompatan vertikal saya? Semua pemain basket membutuhkan aplikasi ini. ini adalah aplikasi offline latihan lompat vertikal yang berarti Anda dapat menggunakannya di mana saja di rumah atau di gym.
Bagaimana Meningkatkan Lompatan Vertikal Anda?
9 latihan harian campuran Calisthenics dan Plyometrics:
*Menggunakan Senam
1 => Peregangan setiap hari
2=>Lakukan gerakan betis
3=>Lakukan squat yang dalam.
4=>Lakukan lunge
5=>Berdiri dengan satu kaki
*Menggunakan Plyometrics
6 => Lakukan lompat jongkok
7=>Lakukan split squat Bulgaria
8 => Lakukan lompatan kotak
9 => Lompat tali
Apa yang Anda perlukan untuk melakukan latihan hanyalah sebuah kotak atau hanya kursi dan tali untuk 9 latihan.
CARA PENGGUNAAN:
1. Baca detail latihan lengkap di halaman latihan yang akan Anda lakukan hanya satu kali.
2. Atur pengingat di halaman pengaturan centang kotak semua hari dan pilih waktu favorit Anda, Anda akan diberi tahu setiap hari untuk melakukan latihan.
3. Jadi ketika sudah siap klik tombol start lalu atur posisi tubuh lalu lakukan latihan sampai akhir hitungan mundur yang selanjutnya bersiap-siap kemudian mulai hal yang sama untuk yang lainnya.
Semoga beruntung
Diupdate pada
Keamanan dimulai dengan memahami cara developer mengumpulkan dan membagikan data Anda. Praktik privasi dan keamanan data dapat bervariasi berdasarkan penggunaan, wilayah, dan usia Anda. Developer memberikan informasi ini dan dapat memperbaruinya seiring waktu.
Rating dan ulasan
4,0
1,61 rb ulasan
Rhenal F
- Tandai sebagai tidak pantas
15 Desember 2022
Untuk masalah program latihan saya kurang tau karena saya juga kurang paham tentang olahraga. Tapi untuk fitur aplikasi sendiri saya kurang nyaman karena kurangnya contoh gerakan, tidak bisa mengatur lama waktu istirahat, dan beberapa gerakan tidak diberi jumlah repetisi yang harus dilakukan dan hanya diberi waktu 30 detik untuk diselesaikan.
9 orang merasa ulasan ini berguna
putra Haikal
- Tandai sebagai tidak pantas
20 Februari 2021
Sebelum saya makai apk ini saya ngk bisa lompat nya sampai atap setelah saya makai apk ini saya bisa sampai atap makasih apk ini moga moga sukses,dan saya aja umur nya masih 12 tahun,tinggi saya 160cm,udah bisa sampai atap padahal atap nya tinggi maksih ya apk nya
57 orang merasa ulasan ini berguna
Abang Aswatul
- Tandai sebagai tidak pantas
22 November 2023
Aplikasi nya bagus bangat yang dulunya saya tidak bisa lompat sekarang bisa lompat dari gedung 1 sampai gedung 2
8 orang merasa ulasan ini berguna
Yang baru
Vertical Jump Training Workout
- Fixing Crash
- API 33
- Remove ads all interstitial
-Remove all SDKs of ads
- App with 0 ads
- Fixing Crash
- API 33
- Remove ads all interstitial
-Remove all SDKs of ads
- App with 0 ads
