耐久 お母さんの説教

Yanase Games, Inc.

പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

അമ്മയുടെ പ്രഭാഷണങ്ങൾ മാത്രം സഹിക്കുന്ന ഒരു കളി

* അമ്മ ഉപയോഗിച്ച ചിത്രം "ഷാഷിൻ എസി" യിൽ പോസ്റ്റ് ചെയ്ത ഒരു സൗജന്യ മെറ്റീരിയലാണ്.


ー എന്താണ് "അമ്മ"?

ജൈവ സാന്നിധ്യം
കുട്ടികളെ പ്രസവിക്കാനുള്ള കഴിവുള്ള സ്ത്രീയാണ് അമ്മ. ഗർഭം, പ്രസവം, മുലയൂട്ടൽ തുടങ്ങിയ ജൈവ പ്രക്രിയകളിലൂടെ ഇത് ഒരു കുട്ടിയെ ഉത്പാദിപ്പിക്കുകയും വികസിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് കുട്ടിയുമായി ശാരീരിക ബന്ധത്തിന് കാരണമാകുന്നു.

പരിചാരകന്റെ റോൾ
കുട്ടികളെ വളർത്തുന്നതിലും അവരുടെ വളർച്ചയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിലും അമ്മമാർ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ അടിസ്ഥാന ആവശ്യങ്ങൾ (ഭക്ഷണം, സുരക്ഷ, വാത്സല്യം മുതലായവ) നിറവേറ്റുകയും നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളുടെ ഉത്തരവാദിത്തങ്ങൾ നിറവേറ്റുകയും ചെയ്യുക. അമ്മമാർ അവരുടെ കുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും സംബന്ധിച്ച് തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുകയും മാതാപിതാക്കളുടെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശവും വിദ്യാഭ്യാസവും നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.

വാത്സല്യവും വൈകാരിക ബന്ധവും
അമ്മയും കുഞ്ഞും തമ്മിൽ ഒരു പ്രത്യേക വാത്സല്യവും വൈകാരിക ബന്ധവും നിലനിൽക്കുന്നു. അമ്മമാർ തങ്ങളുടെ കുട്ടികളെ സ്നേഹിക്കുകയും അവർ വളരാനും സന്തോഷവാനായിരിക്കാനും ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഈ സ്‌നേഹവും ബന്ധവും ഒരു കുട്ടിയുടെ സുരക്ഷിതത്വബോധവും ആത്മാഭിമാനവും കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.

പിന്തുണയും മാർഗനിർദേശവും
കുട്ടികൾക്ക് പിന്തുണയും മാർഗനിർദേശവും നൽകുന്നതിൽ അമ്മമാർക്കും പങ്കുണ്ട്. ഒരു കുട്ടിക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ നേരിടുമ്പോൾ, അമ്മ ഉപദേശവും പ്രോത്സാഹനവും പ്രശ്നപരിഹാരവും വളർച്ചാ പിന്തുണയും നൽകുന്നു. ഒരു അമ്മ തന്റെ കുട്ടിക്ക് നല്ല വിശ്വസ്തയും വിശ്വസ്തയുമായ വ്യക്തിയാണ്.

ഒരു കുട്ടിയുടെ വികാസത്തിന് അമ്മമാർ പ്രധാനമാണ്, സ്നേഹം, പരിചരണം, പിന്തുണ, മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം എന്നിവയിലൂടെ അവരുടെ വികസനം സുഗമമാക്കുന്നു. എന്നാൽ മാതൃത്വം ഒരു രൂപത്തിൽ സ്ഥിരപ്പെട്ടതല്ല. മാതൃത്വം പല രൂപങ്ങളിലും ബന്ധങ്ങളിലും വരുന്നു, അമ്മയും കുഞ്ഞും തമ്മിലുള്ള പ്രത്യേക ബന്ധം വൈവിധ്യപൂർണ്ണമാണ്.


ー എന്താണ് "പ്രസംഗം"?

പുതിയ അറിവുകളും കാഴ്ചപ്പാടുകളും നേടുന്നു
മറ്റുള്ളവരുടെ അനുഭവവും അറിവും അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ് പ്രസംഗം. പ്രഭാഷണങ്ങൾ കേൾക്കുന്നത് പുതിയ വിവരങ്ങളും കാഴ്ചപ്പാടുകളും നൽകും. നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചപ്പാടും അവബോധവും വിശാലമാക്കാനും വളരാനും ഇത് നിങ്ങൾക്ക് അവസരം നൽകും.

ഫീഡ്‌ബാക്കിനും മാർഗനിർദേശത്തിനുമുള്ള അവസരങ്ങൾ
മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് ഫീഡ്‌ബാക്കും മാർഗനിർദേശവും സ്വീകരിക്കാനുള്ള അവസരം കൂടിയാണ് ഒരു പ്രസംഗം. പ്രഭാഷണങ്ങൾ കേൾക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെയും ചിന്തകളുടെയും വസ്തുനിഷ്ഠമായ വിലയിരുത്തൽ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും. മെച്ചപ്പെടുത്തലിനും പ്രശ്നങ്ങൾക്കും ഇടം കണ്ടെത്താൻ ഇത് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും, അത് സ്വയം വളർച്ചയിലേക്ക് നയിക്കും.

വർദ്ധിച്ച പ്രോത്സാഹനവും പ്രചോദനവും
പ്രബോധനങ്ങൾ ചിലപ്പോഴൊക്കെ പ്രോത്സാഹനത്തിനും പ്രചോദനത്തിനും സഹായകമാണ്. മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്നുള്ള പ്രോത്സാഹനവും പ്രേരണയും നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ശക്തിയിൽ വിശ്വസിക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കും. വിഷമകരമായ സാഹചര്യങ്ങളെ നേരിടാനുള്ള ധൈര്യവും ആത്മവിശ്വാസവും നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും.

സാമൂഹിക ബന്ധങ്ങൾ കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നു
മറ്റുള്ളവരുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നതിനും ബന്ധം സ്ഥാപിക്കുന്നതിനുമുള്ള ഒരു ഉപാധിയായും പ്രസംഗം ഉപയോഗിക്കാം. പ്രഭാഷണങ്ങൾ കേൾക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾ മറ്റുള്ളവരുടെ അഭിപ്രായങ്ങളും മൂല്യങ്ങളും ശ്രദ്ധിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് കാണിക്കാനും സംഭാഷണത്തിനും സഹാനുഭൂതിയ്ക്കും അവസരങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാനും കഴിയും. ഇത് വിശ്വാസവും നല്ല ബന്ധവും ഉണ്ടാക്കാൻ സഹായിക്കും.

എന്നിരുന്നാലും, പ്രസംഗങ്ങൾ കേൾക്കുമ്പോൾ ചില കാര്യങ്ങൾ മനസ്സിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നതും പ്രധാനമാണ്. മറ്റൊരാളുടെ ഉദ്ദേശ്യങ്ങളെയും വികാരങ്ങളെയും ബഹുമാനിക്കുകയും അംഗീകരിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വിവേചനവും ചിന്താരീതിയും ഉപയോഗിക്കാൻ ഓർമ്മിക്കുമ്പോൾ ഉപയോഗപ്രദമായ വിവരങ്ങളും നിർദ്ദേശങ്ങളും പരിശോധിക്കുന്നതും പ്രധാനമാണ്.


ー എന്താണ് "എന്റെ അമ്മ പ്രസംഗിച്ചത്"?

പെരുമാറ്റ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശവും വിദ്യാഭ്യാസവും
അഭിലഷണീയമായ പെരുമാറ്റങ്ങളെയും മൂല്യങ്ങളെയും കുറിച്ച് കുട്ടിയെ പഠിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമാണ് ഒരു പ്രസംഗം. ശരിയായ പെരുമാറ്റത്തെക്കുറിച്ചും ധാർമ്മിക തത്വങ്ങളെക്കുറിച്ചും കുട്ടികളെ പഠിപ്പിക്കുന്നതിൽ അമ്മമാർ വിദ്യാഭ്യാസപരമായ പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. കുട്ടികൾ സാമൂഹിക മാനദണ്ഡങ്ങളും ഉത്തരവാദിത്തങ്ങളും മനസ്സിലാക്കുകയും പക്വത പ്രാപിക്കുകയും ചെയ്യണമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.

ബോധവൽക്കരണവും പ്രശ്നപരിഹാരവും
കുട്ടി അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന ഒരു പ്രത്യേക പ്രശ്നത്തിനോ വെല്ലുവിളിക്കോ ഒരു ഓർമ്മപ്പെടുത്തലോ പരിഹാരമോ ഒരു പ്രസംഗം നൽകിയേക്കാം. അപകടകരമായ പെരുമാറ്റത്തെക്കുറിച്ചും തെറ്റായ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളെക്കുറിച്ചും അമ്മമാർ കുട്ടികൾക്ക് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുകയും മികച്ച ഓപ്ഷനുകളും പരിഹാരങ്ങളും നിർദ്ദേശിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

വളർച്ചയും സ്വയം വികസനവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക
കുട്ടിയുടെ വളർച്ചയും വ്യക്തിത്വ വികസനവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് പ്രസംഗങ്ങളും നൽകാം. കഠിനാധ്വാനത്തിന്റെയും അഭിലാഷത്തിന്റെയും പ്രാധാന്യം അമ്മമാർ കുട്ടികളോട് വിശദീകരിക്കുകയും അവരെ വളരാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, കുട്ടിയുടെ കഴിവുകളും കഴിവുകളും പുറത്തുകൊണ്ടുവരാൻ ഞങ്ങൾ ഉപദേശവും പ്രോത്സാഹനവും അയച്ചേക്കാം.

ധാരണയും സഹാനുഭൂതിയും നൽകുന്നു
മക്കളുടെ നിലപാടുകളോടും വികാരങ്ങളോടും അമ്മമാർ മനസ്സിലാക്കാനും സഹാനുഭൂതി പ്രകടിപ്പിക്കാനുമുള്ള ഒരു മാർഗം കൂടിയാണ് പ്രസംഗം. ബുദ്ധിമുട്ടുകളും വെല്ലുവിളികളും നേരിടുമ്പോൾ മനസ്സിലാക്കുകയും പിന്തുണ നൽകുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ അമ്മമാർക്ക് അവരുടെ കുട്ടികളിൽ വിശ്വാസവും ഉറപ്പും വളർത്തിയെടുക്കാൻ കഴിയും.

എന്നിരുന്നാലും, ഒരു അമ്മ തന്റെ കുട്ടിയോട് പ്രസംഗിക്കുമ്പോൾ പോലും, കുട്ടി കേൾക്കാനോ എതിർക്കാനോ വിമുഖത കാണിച്ചേക്കാം. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, അമ്മ മനസ്സിലാക്കുകയും കുട്ടിക്ക് സ്വന്തമായി പഠിക്കാനുള്ള അവസരം നൽകുകയും വേണം. കൂടാതെ, അമ്മമാർ എപ്പോഴും കുട്ടികളുടെ വികാരങ്ങളോട് സംവേദനക്ഷമതയുള്ളവരായിരിക്കണം, അവരുടെ മാർഗനിർദേശം അവരുടെ ആത്മാഭിമാനത്തെ ദുർബലപ്പെടുത്താതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കണം.


- നിങ്ങൾ "നിങ്ങളുടെ അമ്മയെ വെറുക്കുന്നുവെങ്കിൽ" -

നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ അംഗീകരിക്കുക
മാതാപിതാക്കൾക്ക് ഇഷ്ടക്കേട് തോന്നുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. ആദ്യം, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ അംഗീകരിക്കുകയും അംഗീകരിക്കുകയും ചെയ്യുക. നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന വികാരങ്ങളെ നിഷേധിക്കാതെ സ്വീകരിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം മനസിലാക്കാനും നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ ക്രമീകരിക്കാനും കഴിയും.

നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ടക്കേടിന്റെ കാരണം കണ്ടെത്തുക
നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കൾ നിങ്ങളെ ഇഷ്ടപ്പെടാത്തത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് കണ്ടെത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. മുൻകാല സംഭവങ്ങളും പരസ്പര ബന്ധ പ്രശ്നങ്ങളും ഉൾപ്പെടെ വിവിധ ഘടകങ്ങൾ ഇതിൽ ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം. ആത്മപരിശോധനയിലൂടെയും ആഴത്തിലുള്ള ആത്മപരിശോധനയിലൂടെയും നിങ്ങളുടെ വെറുപ്പിന്റെ വേരുകൾ വ്യക്തമാക്കുക.

കൗൺസിലിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ പ്രൊഫഷണൽ ഉപദേശം തേടുക
രക്ഷാകർതൃത്വ പ്രശ്നങ്ങൾ സങ്കീർണ്ണവും വ്യക്തികൾക്ക് ഒറ്റയ്ക്ക് പരിഹരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതുമാണ്. കൗൺസിലിംഗും പ്രൊഫഷണൽ ഉപദേശവും നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാമെന്നും കൈകാര്യം ചെയ്യാമെന്നും പഠിക്കാനും ക്രിയാത്മകമായ പരിഹാരങ്ങൾ കണ്ടെത്താനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

സ്വയം വളർച്ചയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക
മാതാപിതാക്കൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെടാത്ത വികാരങ്ങളിൽ അകപ്പെടാതെ സ്വയം വളർച്ചയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതും പ്രധാനമാണ്. താൽപ്പര്യങ്ങളിലും ഹോബികളിലും ഏർപ്പെടാൻ ശ്രമിക്കുക, സ്വയം സ്ഥിരീകരിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ബന്ധങ്ങളും മറ്റ് പിന്തുണാ സംവിധാനങ്ങളും കെട്ടിപ്പടുക്കുക.

ആശയവിനിമയം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുക
സാധ്യമെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളുമായുള്ള ആശയവിനിമയം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുക. തുറന്ന സംവാദങ്ങളിലൂടെയും വികാരങ്ങൾ പങ്കുവയ്ക്കുന്നതിലൂടെയും പരസ്പരം മനസ്സിലാക്കാനുള്ള സന്നദ്ധത ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, സുരക്ഷിതവും ആരോഗ്യകരവുമായ അന്തരീക്ഷത്തിൽ മാത്രമാണ് ഇത് ഉചിതമായ സമീപനം. ശാരീരികമോ വൈകാരികമോ ആയ ദുരുപയോഗം ഉണ്ടെങ്കിൽ, സ്വയം സംരക്ഷണം നിങ്ങളുടെ മുൻഗണനയായിരിക്കണം.


- നിനക്ക് നിന്റെ അമ്മയെ ഇഷ്ടമാണെങ്കിൽ -

നന്ദിയും സ്നേഹവും പ്രകടിപ്പിക്കുക
നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കൾക്ക് നിങ്ങളെ ഇഷ്ടമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ നന്ദിയും വാത്സല്യവും പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതിൽ സജീവമായിരിക്കുക. നന്ദി പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെയും അനുകമ്പയോടെയുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങളിലൂടെയും നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ബന്ധം കൂടുതൽ ആഴത്തിലാക്കാൻ കഴിയും.

മൂല്യ ആശയവിനിമയം
നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളുമായുള്ള ആശയവിനിമയത്തെ വിലമതിക്കുക. പതിവ് സംഭാഷണങ്ങളിലൂടെയും ചോദ്യങ്ങളിലൂടെയും അപ്‌ഡേറ്റുകളും ചിന്തകളും പരസ്പരം പങ്കുവെച്ച് ആഴത്തിലുള്ള ബന്ധം കെട്ടിപ്പടുക്കുക. മാതാപിതാക്കളെ ഗൗരവമായി കേൾക്കുകയും സഹാനുഭൂതിയും മനസ്സിലാക്കലും കാണിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടതും പ്രധാനമാണ്.

സമയം പങ്കിടുക
നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളുമായി സജീവമായി സമയം പങ്കിടുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് മാതാപിതാക്കളും കുട്ടികളും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം കൂടുതൽ ആഴത്തിലാക്കാൻ കഴിയും. ഒരുമിച്ച് ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, നടക്കാൻ പോവുക, പൊതുവായ ഹോബികളിലും പ്രവർത്തനങ്ങളിലും ഏർപ്പെടുന്നത് നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെ സമ്പന്നമാക്കും.

നന്ദിയുള്ളവരായിരിക്കുക
നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളെ സ്നേഹിക്കുന്നുവെന്നും നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ നന്ദിയുള്ളവരായി തുടരുമെന്നും അറിഞ്ഞിരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കൾ നിങ്ങളെ പിന്തുണച്ചതിന് നന്ദിയുള്ളവരായിരിക്കുക, ആ വികാരങ്ങളെ വിലമതിക്കാൻ ഓർക്കുക.

സ്വയം വളർച്ച പിന്തുടരുക
നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളെ ഇഷ്ടമാണെങ്കിൽ, സ്വയം വളർച്ച പിന്തുടരുന്നതും പ്രധാനമാണ്. സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളിൽ നിങ്ങൾക്ക് മികച്ച സ്വാധീനം ചെലുത്താനാകും. പഠനത്തിനും വളർച്ചയ്ക്കും വേണ്ടി പരിശ്രമിക്കുന്നത് തുടരുന്നതിലൂടെയും സ്വയം യാഥാർത്ഥ്യമാക്കുന്നതിലൂടെയും, നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ബന്ധം കൂടുതൽ ആഴത്തിലാക്കാനും സമ്പന്നമാക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും.


ー നിങ്ങൾ "നിങ്ങളുടെ അമ്മയെ വെറുക്കുകയും പോകാൻ ആഗ്രഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ"

സ്വയം സംരക്ഷണത്തിന് മുൻഗണന നൽകുക
അമ്മയുമായുള്ള ബന്ധം വിഷലിപ്തമാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ശാരീരികമോ വൈകാരികമോ ആയ ദുരുപയോഗം ഉണ്ടെങ്കിൽ, സ്വയം സംരക്ഷണം പരമപ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സുരക്ഷയും ആരോഗ്യവും സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് ആവശ്യമായ നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ആവശ്യമെങ്കിൽ വിശ്വസ്തരായ മുതിർന്നവരുമായോ പ്രൊഫഷണലുമായോ സംസാരിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുക.

സ്വാതന്ത്ര്യം ലക്ഷ്യം
നിങ്ങൾക്ക് സ്വന്തമായി നിൽക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, സ്വാതന്ത്ര്യത്തിനായി പരിശ്രമിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുക. നിങ്ങൾക്കായി ഒരു ജീവിതം ഉണ്ടാക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ അമ്മയിൽ നിന്ന് അകലം ഉറപ്പാക്കാനും ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധവും സ്വയം വളർച്ചയും കെട്ടിപ്പടുക്കാനും കഴിയും. സ്‌കൂൾ, ജോലി, സുഹൃത്തുക്കൾ, മറ്റ് കുടുംബാംഗങ്ങൾ എന്നിവിടങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്ന പിന്തുണ പ്രയോജനപ്പെടുത്തുക, സ്വതന്ത്രമാകാനുള്ള പ്രക്രിയയിലൂടെ നിങ്ങളെ നയിക്കുക.

കൗൺസിലിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ പ്രൊഫഷണൽ ഉപദേശം തേടുക
നിങ്ങളുടെ അമ്മയുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ബന്ധം ബുദ്ധിമുട്ടാണെങ്കിൽ കൗൺസിലിംഗോ പ്രൊഫഷണൽ ഉപദേശമോ തേടുന്നത് പരിഗണിക്കുക. കൗൺസിലിംഗ് സെഷനുകളിലൂടെയും ഫാമിലി തെറാപ്പിയിലൂടെയും നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം എങ്ങനെ മനസ്സിലാക്കാം, എങ്ങനെ നേരിടാം, നിങ്ങളുടെ ബന്ധങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള വഴികൾ എന്നിവ കണ്ടെത്താനാകും.

മാനസികാരോഗ്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക
നിങ്ങളുടെ അമ്മയുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ബന്ധം നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുകളും കഷ്ടപ്പാടുകളും ഉണ്ടാക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. സ്വയം പരിപാലിക്കുന്നതിനും സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുമുള്ള വഴികൾ കണ്ടെത്തി സ്വയം പരിപാലിക്കുക. മനസ്സമാധാനവും സന്തോഷവും പിന്തുടരുന്നത് മികച്ച ബന്ധങ്ങൾ കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

ഒരു പിന്തുണാ സംവിധാനം നിർമ്മിക്കുക
നിങ്ങളുടെ അമ്മയുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ബന്ധം ബുദ്ധിമുട്ടിലാണെങ്കിലും, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പിന്തുണാ സംവിധാനം നിർമ്മിക്കാൻ കഴിയും. വിശ്വസ്തരായ സുഹൃത്തുക്കൾ, മറ്റ് കുടുംബാംഗങ്ങൾ, ഉപദേഷ്ടാക്കൾ, കൗൺസിലർമാർ എന്നിങ്ങനെ നിങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ കഴിയുന്ന ആളുകളുമായി സംസാരിക്കുകയും ഉപദേശം തേടുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

പുതിയതെന്താണുള്ളത്?

バグを修正しました。