Remove Pimples Acne in 1 Week

Pak Appz

ማስታወቂያዎችን ይዟልየውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች

ስለዚህ መተግበሪያ

ብጉርን እንዴት ማጥፋት ይቻላል፡ 14 ለቤት ብጉር የሚሆኑ መፍትሄዎች

ብጉር በአለም ላይ በጣም ከተለመዱት የቆዳ በሽታዎች አንዱ ሲሆን 85 በመቶው ወጣት ጎልማሶች ታማኝ ምንጭን ይጎዳል።

እንደ ሳሊሲሊክ አሲድ፣ ኒያሲናሚድ ወይም ቤንዞይል ፐሮክሳይድ ያሉ የተለመዱ የብጉር ሕክምናዎች በጣም ውጤታማ የብጉር መፍትሄዎች እንደሆኑ ተረጋግጠዋል፣ ነገር ግን ውድ እና የማይፈለጉ የጎንዮሽ ጉዳቶች እንደ ድርቀት፣ መቅላት እና ብስጭት ያሉ ሊሆኑ ይችላሉ።

ይህ ብዙ ሰዎች በቤት ውስጥ ብጉርን በተፈጥሮ ለማከም እንዲሞክሩ አነሳስቷቸዋል። በ2017 የተደረገ ጥናት እንደሚያሳየው 77 በመቶ የሚሆኑ የብጉር በሽተኞች አማራጭ የብጉር ሕክምናዎችን ሞክረዋል።

ብዙ የቤት ውስጥ መድሃኒቶች ሳይንሳዊ ድጋፍ የላቸውም, እና ስለ ውጤታማነታቸው ተጨማሪ ምርምር ያስፈልጋል. አማራጭ ሕክምናዎችን እየፈለጉ ከሆነ ግን አሁንም ሊሞክሩ የሚችሉ አማራጮች አሉ።

ይህ መጣጥፍ 14 ታዋቂ የሆኑ የብጉር መድሃኒቶችን ይዳስሳል።

ብጉር ምንድን ነው?

ብጉር የቆዳ ህመም በዘይት እና በሟች የቆዳ ህዋሶች ሲዘጋ የሚከሰት የቆዳ በሽታ ነው። ይህ በጣም የተለመደ ሁኔታ ነው, እና አብዛኛዎቹ ሰዎች በህይወት ዘመናቸው በተለይም በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ በሚገኙ የሴብሊክ ዕጢዎች ብዙ ዘይት ስለሚፈጥሩ ብጉር አጋጥሟቸዋል.

ሆኖም፣ የብጉር ዕድሜ ገደብ የለውም እና በ40ዎቹ እና 50ዎቹ ዕድሜ ውስጥ ያሉ ብዙ ሰዎች የአዋቂዎች ብጉር አላቸው።

የብጉር መንስኤ ምንድን ነው?

የቆዳዎ የቆዳ ቀዳዳዎች በዘይት እና በሟች የቆዳ ሴሎች ሲዘጉ ብጉር ይጀምራል።

እያንዳንዱ ቀዳዳ ከሴባክ ግራንት ጋር የተገናኘ ነው, እሱም ቅባት የተባለ ቅባት ያለው ንጥረ ነገር ያመነጫል. ተጨማሪ የሴብም ቀዳዳ ቀዳዳዎችን ሊሰካ ይችላል, ይህም ፕሮፒዮኒባክቴሪየም acnes ወይም P. acnes በመባል የሚታወቁ ባክቴሪያዎችን መጨመር ያስከትላል.

ነጭ የደም ሴሎችዎ P. acnesን ያጠቃሉ፣ ይህም ወደ ቆዳ እብጠት እና ብጉር ይመራል። አንዳንድ የብጉር ጉዳዮች ከሌሎቹ የበለጠ ከባድ ናቸው፣ ነገር ግን የተለመዱ ምልክቶች ነጭ ነጠብጣቦች፣ ጥቁር ነጠብጣቦች እና ብጉር ያካትታሉ።

ብዙ ምክንያቶች ለብጉር እድገት አስተዋጽኦ ሊያደርጉ ይችላሉ ፣ ከእነዚህም መካከል-

ጄኔቲክስ
አመጋገብ
ውጥረት
የሆርሞን ለውጦች
ኢንፌክሽኖች

መደበኛ ክሊኒካዊ ሕክምናዎች ብጉርን ለመቀነስ በጣም ውጤታማ ናቸው. ውጤታማነታቸው ላይ ተጨማሪ ጥናት ቢያስፈልግም የቤት ውስጥ ህክምናዎችን መሞከር ትችላለህ። ከዚህ በታች 14 የብጉር የቤት ውስጥ መፍትሄዎች አሉ።

ፖም ኬሪን ኮምጣጤን ይተግብሩ

Pros: ተመጣጣኝ, በቀላሉ ለማግኘት, የብጉር ጠባሳዎችን ገጽታ ያሻሽላል
Cons: ቆዳን ሊያበሳጭ ይችላል
የዚንክ ማሟያ ይውሰዱ

ጥቅሞች: በሳይንሳዊ ጥናቶች የተደገፈ, ሰፊ የተለያዩ ጥቅሞች
Cons: ሆድ ወይም አንጀትን ሊያበሳጭ ይችላል, በአካባቢው ሲተገበር አይጠቅምም

ማር እና ቀረፋ ጭምብል ያድርጉ

ጥቅሞች: ፀረ-ባክቴሪያ, ለመሥራት ቀላል
ጉዳቶች፡ የይገባኛል ጥያቄዎችን ለመመለስ በቂ ጥናት የለም።

ስፖት ህክምና በሻይ ዛፍ ዘይት

ጥቅሞች: ብዙ ምርት አያስፈልጋቸውም, በአንድ ምሽት ሊተው ይችላል, ተፈጥሯዊ
ጉዳቶች፡ ማድረቅ፣ አስፈላጊ ዘይቶች ኤፍዲኤ ተቀባይነት የላቸውም

አረንጓዴ ሻይ በቆዳዎ ላይ ይተግብሩ

ጥቅሞች: ለመሥራት ቀላል, የተለያዩ ጥቅሞች, ተፈጥሯዊ
ጉዳቶች፡ በቂ ጥናቶች አልተደረጉም።

ጠንቋይ ሃዘልን ይተግብሩ

ጥቅሞች: ተፈጥሯዊ, በብዙ ምርቶች ውስጥ ይገኛል
ጉዳቶች፡ የይገባኛል ጥያቄዎችን ለመደገፍ በጣም ትንሽ ምርምር

በ aloe vera እርጥበት

ጥቅሞች: ተፈጥሯዊ, በብዙ ምርቶች ውስጥ ይገኛል, ከሌሎች ንጥረ ነገሮች ጋር ሊጣመር ይችላል
Cons: የይገባኛል ጥያቄዎችን ለመደገፍ ብዙ ጥናቶች አይደሉም, ብዙ ምርቶች ተጨማሪዎችን ይይዛሉ

የዓሳ ዘይት ማሟያ ይውሰዱ

ጥቅሞች: ቀላል, በምግብ ውስጥ ይገኛል
Cons: ውጤቶችን ለማየት የተወሰነ ጊዜ ይወስዳል

በመደበኛነት ያራግፉ

ጥቅሞች: በቤት ውስጥ ለመስራት ቀላል, በገበያ ላይ ብዙ ምርቶች, ሁለቱም ኬሚካላዊ እና አካላዊ አማራጮች ይገኛሉ
Cons: ከመጠን በላይ የማስወጣት እድል

ዝቅተኛ ግሊሲሚክ አመጋገብን ይከተሉ

ጥቅሞች: ኢንሱሊንን ይቀንሳል, ለሰውነት ጥሩ ነው
Cons: ለመከታተል ከባድ ነው፣ የይገባኛል ጥያቄዎችን ለመደገፍ በቂ ጥናቶች የሉም

የወተት ተዋጽኦን ይቀንሱ

ጥቅሞች: ብጉርን ሊቀንስ ይችላል
Cons: አወዛጋቢ፣ ተጨማሪ ምርምር ያስፈልገዋል

አዘውትሮ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ

Pros: አክኔን ሊቀንስ ይችላል, ለሰውነት ጥሩ, ሆርሞኖችን ይቆጣጠራል
ጉዳቶች፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ካደረጉ በኋላ ፊትዎን አለመታጠብ ለበለጠ ብጉር ይዳርጋል

1. ብጉር ላይ በረዶ ይተግብሩ፡-
2. የተፈጨ አስፕሪን ለጥፍ ብጉር ላይ ይተግብሩ
3. ያለ ማዘዣ የሚወሰድ የብጉር ስፖት ሕክምናን ተጠቀም
4. ብጉርን ለመደበቅ ሜካፕን በሳሊሲሊክ አሲድ ይጠቀሙ
5. ለብጉር የፊት ማስክን ይተግብሩ
6. ብጉርን በፍጥነት ለማጥፋት ኮርቲሶን መርፌ ይውሰዱ