Sızanaqdan necə qurtulmaq olar: sızanaqları evdə müalicə etmək üçün 14 üsul
Sızanaqlar dünyada ən çox rast gəlinən dəri xəstəliklərindən biridir və gənc yetkinlərin təxminən 85 faizinə təsir edir Etibarlı Mənbə.
Salisilik turşu, niasinamid və ya benzoil peroksid kimi adi sızanaq müalicəsinin ən təsirli sızanaq həlləri olduğu sübut edilmişdir, lakin onlar bahalı ola bilər və quruluq, qızartı və qıcıqlanma kimi arzuolunmaz yan təsirlərə malikdir.
Bu, bir çox insanı evdə sızanaqları təbii yolla müalicə etməyə çalışmağa vadar etdi. Əslində, 2017-ci ildə edilən bir araşdırma, sızanaq xəstələrinin 77 faizinin alternativ sızanaq müalicəsini sınadığını göstərdi.
Bir çox ev vasitələrinin elmi dəstəyi yoxdur və onların effektivliyi ilə bağlı əlavə araşdırmalara ehtiyac var. Alternativ müalicə üsulları axtarırsınızsa, hələ də cəhd edə biləcəyiniz variantlar var.
Bu məqalədə sızanaq üçün 14 məşhur ev müalicəsi araşdırılır.
Sızanaq nədir?
Sızanaqlar dəri follikullarının yağ və ölü dəri hüceyrələri ilə tıxanması nəticəsində yaranan bir dəri xəstəliyidir. Bu çox yaygın bir vəziyyətdir və insanların çoxu həyatları boyu, xüsusən də yeniyetməlik illərində piy vəziləri daha çox yağ çıxardıqları üçün sızanaqlarla qarşılaşdılar.
Bununla belə, sızanaqların yaş həddi yoxdur və 40-50 yaşlarında olan bir çox insanda yetkin sızanaqlar olur.
Sızanaqlara nə səbəb olur?
Sızanaqlar dərinizdəki məsamələrin yağ və ölü dəri hüceyrələri ilə tıxanması ilə başlayır.
Hər bir məsamə sebum adlı yağlı bir maddə istehsal edən yağ bezinə bağlıdır. Əlavə sebum məsamələri bağlaya bilər, bu da Propionibacterium acnes və ya P. acnes kimi tanınan bakteriyaların artmasına səbəb olur.
Ağ qan hüceyrələriniz P. acnes-ə hücum edərək dəri iltihabına və sızanaqlara səbəb olur. Bəzi sızanaq halları digərlərindən daha şiddətlidir, lakin ümumi simptomlara ağ nöqtələr, qara nöqtələr və sızanaqlar daxildir.
Sızanaqların inkişafına bir çox amil kömək edə bilər, o cümlədən:
genetika
pəhriz
stress
hormon dəyişiklikləri
infeksiyalar
Standart klinik müalicələr sızanaqları azaltmaq üçün ən effektivdir. Ev müalicələrini də sınaya bilərsiniz, baxmayaraq ki, onların effektivliyi haqqında daha çox araşdırma tələb olunur. Aşağıda sızanaq üçün 14 ev müalicəsi var.
Alma sirkəsi tətbiq edin
Müsbət cəhətləri: sərfəli, tapmaq asan, sızanaq izlərinin görünüşünü yaxşılaşdırır
Eksiler: dərini qıcıqlandıra bilər
Bir sink əlavə edin
Müsbət cəhətləri: elmi araşdırmalarla dəstəklənir, geniş çeşidli faydalar
Eksiler: mədə və ya bağırsağı qıcıqlandıra bilər, yerli tətbiq edildikdə faydalı deyil
Bal və darçın maskası hazırlayın
Müsbət cəhətləri: antibakterial, hazırlamaq asandır
Eksiler: iddiaları dəstəkləmək üçün kifayət qədər araşdırma yoxdur
Çay ağacı yağı ilə ləkə müalicəsi
Müsbət cəhətləri: çox məhsula ehtiyac yoxdur, bir gecədə qala bilər, təbii
Eksiler: qurutma, efir yağları FDA tərəfindən təsdiqlənmir
Dərinizə yaşıl çay çəkin
Müsbət cəhətləri: hazırlamaq asan, müxtəlif faydalar, təbii
Eksiler: kifayət qədər tədqiqat aparılmamışdır
Cadı fındığı tətbiq edin
Müsbət cəhətləri: təbii, bir çox məhsulda var
Eksiler: iddiaları dəstəkləmək üçün çox az araşdırma
Aloe vera ilə nəmləndirin
Müsbət cəhətləri: təbii, bir çox məhsulda var, digər maddələrlə birləşdirilə bilər
Eksiler: iddiaları dəstəkləmək üçün çox iş yoxdur, bir çox məhsulda əlavələr var
Balıq yağı əlavə edin
Müsbət cəhətləri: asan, yeməkdə olur
Eksiler: nəticələri görmək üçün bir az vaxt lazımdır
Müntəzəm olaraq peeling edin
Pros: evdə etmək asandır, bazarda bir çox məhsul, həm kimyəvi, həm də fiziki seçimlər mövcuddur
Eksiler: həddindən artıq aşındırma imkanı
Aşağı glisemik bir diyetə əməl edin
Pros: insulini azaldır, bədən üçün faydalıdır
Eksiler: izləmək daha çətindir, iddiaları dəstəkləmək üçün kifayət qədər tədqiqat yoxdur
Süd məhsullarını azaldın
Müsbət cəhətləri: sızanaqları azalda bilər
Eksiler: mübahisəlidir, daha çox araşdırma tələb edir
Müntəzəm olaraq məşq edin
Müsbət cəhətləri: sızanaqları azalda bilər, orqanizm üçün faydalıdır, hormonları tənzimləyir
Eksiler: məşq etdikdən sonra üzünüzü yumamaq daha çox sızanaqlara səbəb ola bilər
1. Sızanağa Buz çəkin:
2. Sızanaqlara əzilmiş aspirin pastası çəkin
3. Reçetesiz Sızanaq Ləkə Müalicəsindən istifadə edin
4. Sızanaqları gizlətmək üçün salisilik turşu ilə makiyajdan istifadə edin
5. Sızanaq üçün üz maskası çəkin
6. Sızanaqdan tez qurtulmaq üçün kortizon iynəsi edin
Güncəlləmə vaxtı
27 noy 2022