Remove Pimples Acne in 1 Week
এতে বিজ্ঞাপন রয়েছেঅ্যাপ-মধ্যস্থ কেনাকাটা
১০০+
ডাউনলোড
প্রত্যেকে
info
এই অ্যাপ সম্পর্কে
কিভাবে ব্রণ পরিত্রাণ পেতে: ব্রণ জন্য 14 ঘরোয়া প্রতিকার
ব্রণ হল বিশ্বের সবচেয়ে সাধারণ ত্বকের অবস্থার মধ্যে একটি, যা আনুমানিক 85 শতাংশ তরুণ প্রাপ্তবয়স্কদের প্রভাবিত করে বিশ্বস্ত উত্স৷
স্যালিসিলিক অ্যাসিড, নিয়াসিনামাইড বা বেনজয়াইল পারক্সাইডের মতো প্রচলিত ব্রণ চিকিত্সাগুলি সবচেয়ে কার্যকর ব্রণ সমাধান হিসাবে প্রমাণিত, তবে সেগুলি ব্যয়বহুল হতে পারে এবং শুষ্কতা, লালভাব এবং জ্বালার মতো অবাঞ্ছিত পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে।
এটি অনেক লোককে বাড়িতে প্রাকৃতিকভাবে ব্রণ নিরাময়ের চেষ্টা করতে প্ররোচিত করেছে। প্রকৃতপক্ষে, একটি 2017 গবেষণায় দেখা গেছে যে 77 শতাংশ ব্রণ রোগী বিকল্প ব্রণ চিকিত্সার চেষ্টা করেছিলেন।
অনেক ঘরোয়া প্রতিকারের বৈজ্ঞানিক সমর্থনের অভাব রয়েছে এবং তাদের কার্যকারিতা নিয়ে আরও গবেষণা প্রয়োজন। আপনি যদি বিকল্প চিকিত্সা খুঁজছেন, যদিও, আপনি চেষ্টা করতে পারেন বিকল্প এখনও আছে।
এই নিবন্ধটি ব্রণ জন্য 14 জনপ্রিয় ঘরোয়া প্রতিকার অন্বেষণ.
ব্রণ কি?
ব্রণ হল একটি ত্বকের অবস্থা যা ঘটে যখন আপনার ত্বকের ফলিকলগুলি তেল এবং মৃত ত্বকের কোষ দিয়ে ব্লক হয়ে যায়। এটি একটি খুব সাধারণ অবস্থা, এবং বেশিরভাগ লোকেরা তাদের জীবদ্দশায় ব্রণ অনুভব করেছেন, বিশেষত তাদের কিশোর বয়সে কারণ তাদের সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলি বেশি তেল উত্পাদন করে।
যাইহোক, ব্রণের কোন বয়স সীমা নেই এবং তাদের 40 এবং 50 এর দশকের অনেক লোকের প্রাপ্তবয়স্ক ব্রণ রয়েছে।
কি কারণে ব্রণ হয়?
আপনার ত্বকের ছিদ্রগুলি তেল এবং মৃত ত্বকের কোষে আটকে গেলে ব্রণ শুরু হয়।
প্রতিটি ছিদ্র একটি সেবেসিয়াস গ্রন্থির সাথে সংযুক্ত, যা সিবাম নামক একটি তৈলাক্ত পদার্থ তৈরি করে। অতিরিক্ত সিবাম ছিদ্র প্লাগ করতে পারে, যার ফলে প্রোপিওনিব্যাকটেরিয়াম ব্রণ বা পি. ব্রণ নামে পরিচিত ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি ঘটে।
আপনার শ্বেত রক্ত কণিকা P. ব্রণ আক্রমণ করে, যার ফলে ত্বকের প্রদাহ এবং ব্রণ হয়। ব্রণের কিছু ক্ষেত্রে অন্যদের তুলনায় বেশি গুরুতর, তবে সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে হোয়াইটহেডস, ব্ল্যাকহেডস এবং পিম্পল।
অনেকগুলি কারণ ব্রণর বিকাশে অবদান রাখতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:
জেনেটিক্স
খাদ্য
চাপ
হরমোন পরিবর্তন
সংক্রমণ
স্ট্যান্ডার্ড ক্লিনিকাল চিকিত্সা ব্রণ কমানোর জন্য সবচেয়ে কার্যকর। আপনি বাড়িতে চিকিত্সা চেষ্টা করতে পারেন, যদিও তাদের কার্যকারিতা সম্পর্কে আরও গবেষণা প্রয়োজন। নীচে ব্রণের জন্য 14 টি ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে।
আপেল সিডার ভিনেগার লাগান
সুবিধা: সাশ্রয়ী মূল্যের, খুঁজে পাওয়া সহজ, ব্রণের দাগের চেহারা উন্নত করে
অসুবিধা: ত্বক জ্বালাতন করতে পারে
একটি জিঙ্ক সাপ্লিমেন্ট নিন
সুবিধা: বৈজ্ঞানিক গবেষণা দ্বারা সমর্থিত, বিভিন্ন ধরনের সুবিধা
কনস: পেট বা অন্ত্রে জ্বালাতন করতে পারে, টপিক্যালি প্রয়োগ করলে উপকারী নয়
মধু এবং দারুচিনির মাস্ক তৈরি করুন
পেশাদাররা: অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, তৈরি করা সহজ
কনস: দাবির ব্যাক আপ করার জন্য যথেষ্ট গবেষণা নয়
চা গাছের তেল দিয়ে স্পট ট্রিট করুন
সুবিধা: প্রচুর পণ্যের প্রয়োজন নেই, রাতারাতি রেখে দেওয়া যেতে পারে, প্রাকৃতিক
কনস: শুকানো, অপরিহার্য তেল এফডিএ অনুমোদিত নয়
আপনার ত্বকে গ্রিন টি লাগান
সুবিধা: তৈরি করা সহজ, বিভিন্ন সুবিধা, প্রাকৃতিক
অসুবিধা: পর্যাপ্ত গবেষণা করা হয়নি
জাদুকরী হ্যাজেল প্রয়োগ করুন
সুবিধা: প্রাকৃতিক, অনেক পণ্য পাওয়া যায়
কনস: দাবির ব্যাক আপ করার জন্য খুব কম গবেষণা
অ্যালোভেরা দিয়ে ময়েশ্চারাইজ করুন
সুবিধা: প্রাকৃতিক, অনেক পণ্য পাওয়া যায়, অন্যান্য উপাদানের সাথে মিলিত হতে পারে
কনস: দাবির ব্যাক আপ করার জন্য অনেক অধ্যয়ন নয়, অনেক পণ্যে সংযোজন রয়েছে
মাছের তেলের সাপ্লিমেন্ট নিন
সুবিধা: সহজ, খাদ্য পাওয়া যায়
অসুবিধা: ফলাফল দেখতে কিছু সময় লাগে
নিয়মিত এক্সফোলিয়েট করুন
সুবিধা: বাড়িতে করা সহজ, বাজারে অনেক পণ্য, রাসায়নিক এবং শারীরিক উভয় বিকল্প উপলব্ধ
অসুবিধা: অতিরিক্ত এক্সফোলিয়েট করার সম্ভাবনা
কম গ্লাইসেমিক ডায়েট অনুসরণ করুন
উপকারিতা: ইনসুলিন কমায়, শরীরের জন্য ভালো
কনস: ট্র্যাক করা কঠিন, দাবির ব্যাক আপ করার জন্য যথেষ্ট অধ্যয়ন নয়
দুগ্ধজাত দ্রব্যে ছেদ করুন
উপকারিতা: ব্রণ কমাতে পারে
কনস: বিতর্কিত, আরও গবেষণা প্রয়োজন
ব্যায়াম নিয়মিত
পেশাদাররা: ব্রণ কমাতে পারে, শরীরের জন্য ভাল, হরমোন নিয়ন্ত্রণ করে
অসুবিধা: ব্যায়াম করার পরে আপনার মুখ না ধোয়া আরও ব্রণ হতে পারে
1. পিম্পলে বরফ লাগান:
2. পিম্পলে গুঁড়ো করা অ্যাসপিরিনের পেস্ট লাগান
3. একটি ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্রণ স্পট চিকিত্সা ব্যবহার করুন
4. পিম্পল লুকানোর জন্য স্যালিসিলিক অ্যাসিড দিয়ে মেকআপ ব্যবহার করুন
5. ব্রণের জন্য একটি ফেস মাস্ক প্রয়োগ করুন
6. দ্রুত পিম্পল থেকে মুক্তি পেতে একটি কর্টিসোন ইনজেকশন পান
ব্রণ হল বিশ্বের সবচেয়ে সাধারণ ত্বকের অবস্থার মধ্যে একটি, যা আনুমানিক 85 শতাংশ তরুণ প্রাপ্তবয়স্কদের প্রভাবিত করে বিশ্বস্ত উত্স৷
স্যালিসিলিক অ্যাসিড, নিয়াসিনামাইড বা বেনজয়াইল পারক্সাইডের মতো প্রচলিত ব্রণ চিকিত্সাগুলি সবচেয়ে কার্যকর ব্রণ সমাধান হিসাবে প্রমাণিত, তবে সেগুলি ব্যয়বহুল হতে পারে এবং শুষ্কতা, লালভাব এবং জ্বালার মতো অবাঞ্ছিত পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে।
এটি অনেক লোককে বাড়িতে প্রাকৃতিকভাবে ব্রণ নিরাময়ের চেষ্টা করতে প্ররোচিত করেছে। প্রকৃতপক্ষে, একটি 2017 গবেষণায় দেখা গেছে যে 77 শতাংশ ব্রণ রোগী বিকল্প ব্রণ চিকিত্সার চেষ্টা করেছিলেন।
অনেক ঘরোয়া প্রতিকারের বৈজ্ঞানিক সমর্থনের অভাব রয়েছে এবং তাদের কার্যকারিতা নিয়ে আরও গবেষণা প্রয়োজন। আপনি যদি বিকল্প চিকিত্সা খুঁজছেন, যদিও, আপনি চেষ্টা করতে পারেন বিকল্প এখনও আছে।
এই নিবন্ধটি ব্রণ জন্য 14 জনপ্রিয় ঘরোয়া প্রতিকার অন্বেষণ.
ব্রণ কি?
ব্রণ হল একটি ত্বকের অবস্থা যা ঘটে যখন আপনার ত্বকের ফলিকলগুলি তেল এবং মৃত ত্বকের কোষ দিয়ে ব্লক হয়ে যায়। এটি একটি খুব সাধারণ অবস্থা, এবং বেশিরভাগ লোকেরা তাদের জীবদ্দশায় ব্রণ অনুভব করেছেন, বিশেষত তাদের কিশোর বয়সে কারণ তাদের সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলি বেশি তেল উত্পাদন করে।
যাইহোক, ব্রণের কোন বয়স সীমা নেই এবং তাদের 40 এবং 50 এর দশকের অনেক লোকের প্রাপ্তবয়স্ক ব্রণ রয়েছে।
কি কারণে ব্রণ হয়?
আপনার ত্বকের ছিদ্রগুলি তেল এবং মৃত ত্বকের কোষে আটকে গেলে ব্রণ শুরু হয়।
প্রতিটি ছিদ্র একটি সেবেসিয়াস গ্রন্থির সাথে সংযুক্ত, যা সিবাম নামক একটি তৈলাক্ত পদার্থ তৈরি করে। অতিরিক্ত সিবাম ছিদ্র প্লাগ করতে পারে, যার ফলে প্রোপিওনিব্যাকটেরিয়াম ব্রণ বা পি. ব্রণ নামে পরিচিত ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি ঘটে।
আপনার শ্বেত রক্ত কণিকা P. ব্রণ আক্রমণ করে, যার ফলে ত্বকের প্রদাহ এবং ব্রণ হয়। ব্রণের কিছু ক্ষেত্রে অন্যদের তুলনায় বেশি গুরুতর, তবে সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে হোয়াইটহেডস, ব্ল্যাকহেডস এবং পিম্পল।
অনেকগুলি কারণ ব্রণর বিকাশে অবদান রাখতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:
জেনেটিক্স
খাদ্য
চাপ
হরমোন পরিবর্তন
সংক্রমণ
স্ট্যান্ডার্ড ক্লিনিকাল চিকিত্সা ব্রণ কমানোর জন্য সবচেয়ে কার্যকর। আপনি বাড়িতে চিকিত্সা চেষ্টা করতে পারেন, যদিও তাদের কার্যকারিতা সম্পর্কে আরও গবেষণা প্রয়োজন। নীচে ব্রণের জন্য 14 টি ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে।
আপেল সিডার ভিনেগার লাগান
সুবিধা: সাশ্রয়ী মূল্যের, খুঁজে পাওয়া সহজ, ব্রণের দাগের চেহারা উন্নত করে
অসুবিধা: ত্বক জ্বালাতন করতে পারে
একটি জিঙ্ক সাপ্লিমেন্ট নিন
সুবিধা: বৈজ্ঞানিক গবেষণা দ্বারা সমর্থিত, বিভিন্ন ধরনের সুবিধা
কনস: পেট বা অন্ত্রে জ্বালাতন করতে পারে, টপিক্যালি প্রয়োগ করলে উপকারী নয়
মধু এবং দারুচিনির মাস্ক তৈরি করুন
পেশাদাররা: অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, তৈরি করা সহজ
কনস: দাবির ব্যাক আপ করার জন্য যথেষ্ট গবেষণা নয়
চা গাছের তেল দিয়ে স্পট ট্রিট করুন
সুবিধা: প্রচুর পণ্যের প্রয়োজন নেই, রাতারাতি রেখে দেওয়া যেতে পারে, প্রাকৃতিক
কনস: শুকানো, অপরিহার্য তেল এফডিএ অনুমোদিত নয়
আপনার ত্বকে গ্রিন টি লাগান
সুবিধা: তৈরি করা সহজ, বিভিন্ন সুবিধা, প্রাকৃতিক
অসুবিধা: পর্যাপ্ত গবেষণা করা হয়নি
জাদুকরী হ্যাজেল প্রয়োগ করুন
সুবিধা: প্রাকৃতিক, অনেক পণ্য পাওয়া যায়
কনস: দাবির ব্যাক আপ করার জন্য খুব কম গবেষণা
অ্যালোভেরা দিয়ে ময়েশ্চারাইজ করুন
সুবিধা: প্রাকৃতিক, অনেক পণ্য পাওয়া যায়, অন্যান্য উপাদানের সাথে মিলিত হতে পারে
কনস: দাবির ব্যাক আপ করার জন্য অনেক অধ্যয়ন নয়, অনেক পণ্যে সংযোজন রয়েছে
মাছের তেলের সাপ্লিমেন্ট নিন
সুবিধা: সহজ, খাদ্য পাওয়া যায়
অসুবিধা: ফলাফল দেখতে কিছু সময় লাগে
নিয়মিত এক্সফোলিয়েট করুন
সুবিধা: বাড়িতে করা সহজ, বাজারে অনেক পণ্য, রাসায়নিক এবং শারীরিক উভয় বিকল্প উপলব্ধ
অসুবিধা: অতিরিক্ত এক্সফোলিয়েট করার সম্ভাবনা
কম গ্লাইসেমিক ডায়েট অনুসরণ করুন
উপকারিতা: ইনসুলিন কমায়, শরীরের জন্য ভালো
কনস: ট্র্যাক করা কঠিন, দাবির ব্যাক আপ করার জন্য যথেষ্ট অধ্যয়ন নয়
দুগ্ধজাত দ্রব্যে ছেদ করুন
উপকারিতা: ব্রণ কমাতে পারে
কনস: বিতর্কিত, আরও গবেষণা প্রয়োজন
ব্যায়াম নিয়মিত
পেশাদাররা: ব্রণ কমাতে পারে, শরীরের জন্য ভাল, হরমোন নিয়ন্ত্রণ করে
অসুবিধা: ব্যায়াম করার পরে আপনার মুখ না ধোয়া আরও ব্রণ হতে পারে
1. পিম্পলে বরফ লাগান:
2. পিম্পলে গুঁড়ো করা অ্যাসপিরিনের পেস্ট লাগান
3. একটি ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্রণ স্পট চিকিত্সা ব্যবহার করুন
4. পিম্পল লুকানোর জন্য স্যালিসিলিক অ্যাসিড দিয়ে মেকআপ ব্যবহার করুন
5. ব্রণের জন্য একটি ফেস মাস্ক প্রয়োগ করুন
6. দ্রুত পিম্পল থেকে মুক্তি পেতে একটি কর্টিসোন ইনজেকশন পান
আপডেট করা হয়েছে
ডেটা সুরক্ষা
অ্যাপ কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ ও ব্যবহার করে, ডেভেলপার সেই তথ্য এখানে দেখাতে পারেন। ডেটা সুরক্ষা সম্পর্কে আরও জানুন
কোনও তথ্য উপলভ্য নেই
