Com desfer-se de l'acne: 14 remeis casolans per als grans
L'acne és una de les afeccions cutànies més comunes del món, que afecta un 85% dels adults joves.
Els tractaments convencionals per a l'acne, com l'àcid salicílic, la niacinamida o el peròxid de benzoil, són les solucions més efectives per a l'acne, però poden ser cars i tenir efectes secundaris no desitjats, com ara sequedat, enrogiment i irritació.
Això ha fet que moltes persones intentin curar l'acne de manera natural a casa. De fet, un estudi del 2017 va trobar que el 77% dels pacients amb acne havien provat tractaments alternatius per a l'acne.
Molts remeis casolans no tenen suport científic i cal més investigació sobre la seva eficàcia. Tanmateix, si busqueu tractaments alternatius, encara hi ha opcions que podeu provar.
Aquest article explora 14 remeis casolans populars per a l'acne.
Què és l'acne?
L'acne és una malaltia de la pell que es produeix quan els fol·licles de la pell es bloquegen amb oli i cèl·lules mortes de la pell. És una afecció molt freqüent i la majoria de les persones han experimentat acne al llarg de la seva vida, especialment durant l'adolescència, ja que les seves glàndules sebàcies produeixen més petroli.
Tanmateix, no hi ha límit d'edat per a l'acne i moltes persones d'entre 40 i 50 anys tenen acne per a adults.
Què causa l'acne?
L'acne comença quan els porus de la pell s'obstrueixen amb oli i cèl·lules mortes de la pell.
Cada porus està connectat a una glàndula sebàcia, que produeix una substància greixosa anomenada sèu. El sèu addicional pot tapar els porus, provocant un augment del creixement de bacteris coneguts com Propionibacterium acnes o P. acnes.
Els seus glòbuls blancs ataquen P. acnes, provocant inflamació de la pell i acne. Alguns casos d'acne són més greus que altres, però els símptomes comuns inclouen punts blancs, punts negres i grans.
Molts factors poden contribuir al desenvolupament de l'acne, incloent:
genètica
dieta
estrès
canvis hormonals
infeccions
Els tractaments clínics estàndard són els més efectius per reduir l'acne. També podeu provar tractaments casolans, encara que calen més investigacions sobre la seva eficàcia. A continuació es mostren 14 remeis casolans per a l'acne.
Apliqueu vinagre de sidra de poma
Avantatges: assequible, fàcil de trobar, millora l'aspecte de les cicatrius d'acne
Contres: pot irritar la pell
Preneu un suplement de zinc
Avantatges: recolzat per estudis científics, gran varietat de beneficis
Contres: pot irritar l'estómac o l'intestí, no és beneficiós quan s'aplica de manera tòpica
Feu una màscara de mel i canyella
Avantatges: antibacterià, fàcil de fer
Contres: no hi ha prou investigació per donar suport a les afirmacions
Tractament local amb oli d'arbre del te
Avantatges: no necessita molt de producte, es pot deixar durant la nit, natural
Contres: assecat, els olis essencials no estan aprovats per la FDA
Aplica te verd a la teva pell
Avantatges: fàcil de fer, una varietat de beneficis, natural
Contres: no s'han fet prou estudis
Aplicar hamamelis
Avantatges: natural, que es troba en molts productes
Contres: molt poca investigació per donar suport a les afirmacions
Hidrata amb àloe vera
Avantatges: natural, que es troba en molts productes, es pot combinar amb altres ingredients
Contres: no hi ha molts estudis per donar suport a les afirmacions, molts productes contenen additius
Prendre un suplement d'oli de peix
Avantatges: fàcil, es troba en els aliments
Contres: triga un temps a veure els resultats
Exfoliar regularment
Avantatges: fàcil de fer a casa, molts productes al mercat, opcions químiques i físiques disponibles
Contres: possibilitat de sobreexfoliar
Seguiu una dieta baixa en glucèmia
Avantatges: redueix la insulina, bo per al cos
Contres: més difícil de fer un seguiment, no hi ha estudis suficients per donar suport a les afirmacions
Reduïu els lactis
Avantatges: pot reduir l'acne
Contres: controvertit, necessita més investigació
Fer exercici regularment
Pros: pot reduir l'acne, bo per al cos, regula les hormones
Contres: no rentar-se la cara després de fer exercici podria provocar més acne
1. Apliqueu gel al granet:
2. Apliqueu una pasta d'aspirina triturada al gran
3. Utilitzeu un tractament de taques d'acne sense recepta
4. Utilitza maquillatge amb àcid salicílic per amagar els grans
5. Aplicar una màscara facial per a l'acne
6. Obteniu una injecció de cortisona per desfer-vos ràpidament d'un granet
Data d'actualització:
27 de nov. 2022