Remove Pimples Acne in 1 Week
Sisaldab reklaameRakendusesisesed ostud
100+
Allalaadimised
Kõik
info
Rakenduse teave
Kuidas aknest lahti saada: 14 kodust abinõu vistrike vastu
Akne on üks levinumaid nahahaigusi maailmas, mis mõjutab hinnanguliselt 85 protsenti noortest täiskasvanutest.
Tavapärased akneravimid, nagu salitsüülhape, niatsiinamiid või bensoüülperoksiid, on osutunud kõige tõhusamateks aknelahendusteks, kuid need võivad olla kallid ja neil võivad olla soovimatud kõrvalmõjud, nagu kuivus, punetus ja ärritus.
See on ajendanud paljusid inimesi proovima aknet loomulikult kodus ravida. Tegelikult näitas 2017. aasta uuring, et 77 protsenti aknega patsientidest oli proovinud alternatiivseid akneravi.
Paljudel kodustel abinõudel puudub teaduslik tugi ja nende tõhususe kohta on vaja täiendavaid uuringuid. Kui otsite alternatiivseid ravimeetodeid, võite siiski proovida.
Selles artiklis käsitletakse 14 populaarset kodust abinõu akne vastu.
Mis on akne?
Akne on nahahaigus, mis tekib siis, kui teie nahafolliikulid on ummistunud rasu ja surnud naharakkudega. See on väga levinud seisund ja enamik inimesi on oma elu jooksul kogenud aknet, eriti teismeeas, kuna nende rasunäärmed toodavad rohkem rasu.
Kuid akne puhul pole vanusepiirangut ja paljudel 40-50-aastastel inimestel on täiskasvanud akne.
Mis põhjustab aknet?
Akne algab siis, kui teie naha poorid ummistuvad rasu ja surnud naharakkudega.
Iga poor on seotud rasunäärmega, mis toodab õlist ainet nimega rasu. Liigne rasu võib ummistada poorid, põhjustades Propionibacterium acnes või P. acnes nime all tuntud bakterite kasvu.
Teie valged verelibled ründavad P. acnest, põhjustades nahapõletikku ja aknet. Mõned akne juhtumid on raskemad kui teised, kuid tavalisteks sümptomiteks on valgepead, mustpead ja vistrikud.
Akne tekkele võivad kaasa aidata paljud tegurid, sealhulgas:
geneetika
dieeti
stress
hormoonide muutused
infektsioonid
Tavalised kliinilised ravimeetodid on akne vähendamisel kõige tõhusamad. Võite proovida ka koduseid ravimeetodeid, kuigi nende tõhususe kohta on vaja rohkem uurida. Allpool on 14 kodust abinõu akne vastu.
Määri peale õunasiidri äädikat
Plussid: taskukohane, kergesti leitav, parandab aknearmide väljanägemist
Miinused: võib nahka ärritada
Võtke tsingi toidulisandeid
Plussid: toetavad teaduslikud uuringud, lai valik eeliseid
Miinused: võib ärritada magu või soolestikku, ei ole kasulik paiksel kasutamisel
Tee mee ja kaneeli mask
Plussid: antibakteriaalne, lihtne valmistada
Miinused: väidete kinnitamiseks pole piisavalt uuringuid
Kohtravi teepuuõliga
Plussid: ei vaja palju toodet, võib jääda üleöö, loomulik
Miinused: kuivatamine, eeterlikud õlid pole FDA poolt heaks kiidetud
Kandke nahale rohelist teed
Plussid: lihtne valmistada, mitmesugused eelised, looduslik
Miinused: pole tehtud piisavalt uuringuid
Kandke nõiapuu
Plussid: looduslik, leidub paljudes toodetes
Miinused: väga vähe uuringuid väidete kinnitamiseks
Niisutage aloe veraga
Plussid: looduslik, leidub paljudes toodetes, võib kombineerida teiste koostisosadega
Miinused: väidete kinnitamiseks pole palju uuringuid, paljud tooted sisaldavad lisaaineid
Võtke kalaõli toidulisandit
Plussid: lihtne, leidub toidus
Miinused: tulemuste nägemiseks kulub veidi aega
Koorige regulaarselt
Plussid: lihtne kodus teha, turul on palju tooteid, saadaval on nii keemilised kui ka füüsikalised võimalused
Miinused: võimalus üle koorida
Järgige madala glükeemilise tasemega dieeti
Plussid: vähendab insuliini, hea kehale
Miinused: raskem jälgida, pole piisavalt uuringuid väidete kinnitamiseks
Vähendage piimatoodete tarbimist
Plussid: võib vähendada aknet
Miinused: vastuoluline, vajab rohkem uurimist
Treeni regulaarselt
Plussid: võib vähendada aknet, hea organismile, reguleerib hormoone
Miinused: näo pesemata jätmine pärast treeningut võib põhjustada rohkem aknet
1. Kandke vistrikule jääd:
2. Kandke vistrikule purustatud aspiriini pasta
3. Kasutage käsimüügis olevat aknelaikude ravi
4. Vistrike varjamiseks kasutage salitsüülhappega meiki
5. Kandke akne jaoks näomaski
6. Vistrikust kiireks vabanemiseks tehke kortisoonisüst
Akne on üks levinumaid nahahaigusi maailmas, mis mõjutab hinnanguliselt 85 protsenti noortest täiskasvanutest.
Tavapärased akneravimid, nagu salitsüülhape, niatsiinamiid või bensoüülperoksiid, on osutunud kõige tõhusamateks aknelahendusteks, kuid need võivad olla kallid ja neil võivad olla soovimatud kõrvalmõjud, nagu kuivus, punetus ja ärritus.
See on ajendanud paljusid inimesi proovima aknet loomulikult kodus ravida. Tegelikult näitas 2017. aasta uuring, et 77 protsenti aknega patsientidest oli proovinud alternatiivseid akneravi.
Paljudel kodustel abinõudel puudub teaduslik tugi ja nende tõhususe kohta on vaja täiendavaid uuringuid. Kui otsite alternatiivseid ravimeetodeid, võite siiski proovida.
Selles artiklis käsitletakse 14 populaarset kodust abinõu akne vastu.
Mis on akne?
Akne on nahahaigus, mis tekib siis, kui teie nahafolliikulid on ummistunud rasu ja surnud naharakkudega. See on väga levinud seisund ja enamik inimesi on oma elu jooksul kogenud aknet, eriti teismeeas, kuna nende rasunäärmed toodavad rohkem rasu.
Kuid akne puhul pole vanusepiirangut ja paljudel 40-50-aastastel inimestel on täiskasvanud akne.
Mis põhjustab aknet?
Akne algab siis, kui teie naha poorid ummistuvad rasu ja surnud naharakkudega.
Iga poor on seotud rasunäärmega, mis toodab õlist ainet nimega rasu. Liigne rasu võib ummistada poorid, põhjustades Propionibacterium acnes või P. acnes nime all tuntud bakterite kasvu.
Teie valged verelibled ründavad P. acnest, põhjustades nahapõletikku ja aknet. Mõned akne juhtumid on raskemad kui teised, kuid tavalisteks sümptomiteks on valgepead, mustpead ja vistrikud.
Akne tekkele võivad kaasa aidata paljud tegurid, sealhulgas:
geneetika
dieeti
stress
hormoonide muutused
infektsioonid
Tavalised kliinilised ravimeetodid on akne vähendamisel kõige tõhusamad. Võite proovida ka koduseid ravimeetodeid, kuigi nende tõhususe kohta on vaja rohkem uurida. Allpool on 14 kodust abinõu akne vastu.
Määri peale õunasiidri äädikat
Plussid: taskukohane, kergesti leitav, parandab aknearmide väljanägemist
Miinused: võib nahka ärritada
Võtke tsingi toidulisandeid
Plussid: toetavad teaduslikud uuringud, lai valik eeliseid
Miinused: võib ärritada magu või soolestikku, ei ole kasulik paiksel kasutamisel
Tee mee ja kaneeli mask
Plussid: antibakteriaalne, lihtne valmistada
Miinused: väidete kinnitamiseks pole piisavalt uuringuid
Kohtravi teepuuõliga
Plussid: ei vaja palju toodet, võib jääda üleöö, loomulik
Miinused: kuivatamine, eeterlikud õlid pole FDA poolt heaks kiidetud
Kandke nahale rohelist teed
Plussid: lihtne valmistada, mitmesugused eelised, looduslik
Miinused: pole tehtud piisavalt uuringuid
Kandke nõiapuu
Plussid: looduslik, leidub paljudes toodetes
Miinused: väga vähe uuringuid väidete kinnitamiseks
Niisutage aloe veraga
Plussid: looduslik, leidub paljudes toodetes, võib kombineerida teiste koostisosadega
Miinused: väidete kinnitamiseks pole palju uuringuid, paljud tooted sisaldavad lisaaineid
Võtke kalaõli toidulisandit
Plussid: lihtne, leidub toidus
Miinused: tulemuste nägemiseks kulub veidi aega
Koorige regulaarselt
Plussid: lihtne kodus teha, turul on palju tooteid, saadaval on nii keemilised kui ka füüsikalised võimalused
Miinused: võimalus üle koorida
Järgige madala glükeemilise tasemega dieeti
Plussid: vähendab insuliini, hea kehale
Miinused: raskem jälgida, pole piisavalt uuringuid väidete kinnitamiseks
Vähendage piimatoodete tarbimist
Plussid: võib vähendada aknet
Miinused: vastuoluline, vajab rohkem uurimist
Treeni regulaarselt
Plussid: võib vähendada aknet, hea organismile, reguleerib hormoone
Miinused: näo pesemata jätmine pärast treeningut võib põhjustada rohkem aknet
1. Kandke vistrikule jääd:
2. Kandke vistrikule purustatud aspiriini pasta
3. Kasutage käsimüügis olevat aknelaikude ravi
4. Vistrike varjamiseks kasutage salitsüülhappega meiki
5. Kandke akne jaoks näomaski
6. Vistrikust kiireks vabanemiseks tehke kortisoonisüst
Värskendatud:
Andmete ohutus
Arendajad saavad siin kuvada teavet selle kohta, kuidas nende rakendus teie andmeid kogub ja kasutab. Lisateave andmete ohutuse kohta
Teave puudub
