Remove Pimples Acne in 1 Week

Pak Appz‏

آگهی داردخریدهای درون برنامه‌ای

درباره این برنامه

چگونه از شر آکنه خلاص شویم: 14 درمان خانگی برای جوش صورت

آکنه یکی از شایع ترین عارضه های پوستی در جهان است که حدود 85 درصد از بزرگسالان جوان را تحت تاثیر قرار می دهد.

درمان های معمولی آکنه، مانند اسید سالیسیلیک، نیاسینامید، یا بنزوئیل پراکسید، موثرترین راه حل های آکنه هستند، اما می توانند گران باشند و عوارض جانبی نامطلوبی مانند خشکی، قرمزی و تحریک داشته باشند.

این امر بسیاری از افراد را بر آن داشته است که سعی کنند آکنه را به طور طبیعی در خانه درمان کنند. در واقع، یک مطالعه در سال 2017 نشان داد که 77 درصد از بیماران آکنه درمان‌های جایگزین آکنه را امتحان کرده‌اند.

بسیاری از درمان های خانگی فاقد پشتوانه علمی هستند و تحقیقات بیشتری در مورد اثربخشی آنها مورد نیاز است. اگر به دنبال درمان های جایگزین هستید، هنوز گزینه هایی وجود دارد که می توانید امتحان کنید.

این مقاله 14 درمان خانگی محبوب برای آکنه را بررسی می کند.

آکنه چیست؟

آکنه یک بیماری پوستی است که زمانی رخ می دهد که فولیکول های پوست شما با چربی و سلول های مرده پوست مسدود می شوند. این یک بیماری بسیار رایج است و اکثر مردم در طول زندگی خود آکنه را تجربه کرده اند، به خصوص در سال های نوجوانی زیرا غدد چربی آنها چربی بیشتری تولید می کند.

با این حال، هیچ محدودیت سنی برای آکنه وجود ندارد و بسیاری از افراد در 40 و 50 سالگی آکنه بزرگسالان دارند.

چه چیزی باعث آکنه می شود؟

آکنه زمانی شروع می شود که منافذ پوست با چربی و سلول های مرده پوست مسدود می شود.

هر منافذ به یک غده چربی متصل است که ماده ای روغنی به نام سبوم تولید می کند. سبوم اضافی می تواند منافذ را مسدود کند و باعث افزایش رشد باکتری های معروف به پروپیونی باکتریوم آکنه یا P. acnes شود.

گلبول های سفید شما به P. acnes حمله می کنند که منجر به التهاب پوست و آکنه می شود. برخی از موارد آکنه شدیدتر از موارد دیگر هستند، اما علائم رایج عبارتند از جوش سر سفید، سر سیاه و جوش.

عوامل زیادی ممکن است در ایجاد آکنه نقش داشته باشند، از جمله:

ژنتیک
رژیم غذایی
فشار
تغییرات هورمونی
عفونت ها

درمان های بالینی استاندارد برای کاهش آکنه موثرترین هستند. شما همچنین می توانید درمان های خانگی را امتحان کنید، اگرچه تحقیقات بیشتری در مورد اثربخشی آنها مورد نیاز است. در زیر ۱۴ درمان خانگی برای آکنه آورده شده است.

سرکه سیب بمالید

مزایا: مقرون به صرفه، یافتن آسان، ظاهر اسکار آکنه را بهبود می بخشد
معایب: ممکن است پوست را تحریک کند
مکمل روی مصرف کنید

مزایا: پشتیبانی شده توسط مطالعات علمی، طیف گسترده ای از مزایای
مضرات: می تواند معده یا روده را تحریک کند، در صورت استفاده موضعی مفید نیست

ماسک عسل و دارچین درست کنید

مزایا: آنتی باکتریال، آسان برای ساخت
معایب: تحقیقات کافی برای حمایت از ادعاها وجود ندارد

درمان لک با روغن درخت چای

مزایا: به محصول زیادی نیاز ندارید، می توان آن را یک شبه، طبیعی گذاشت
معایب: خشک کردن، روغن های ضروری مورد تایید FDA نیستند

چای سبز را به پوست خود بمالید

مزایا: ساخت آسان، فواید مختلف، طبیعی
معایب: مطالعات کافی انجام نشده است

فندق جادوگر را اعمال کنید

مزایا: طبیعی، در بسیاری از محصولات یافت می شود
معایب: تحقیقات بسیار کمی برای حمایت از ادعاها

با آلوئه ورا مرطوب کنید

مزایا: طبیعی، که در بسیاری از محصولات یافت می شود، می تواند با مواد دیگر ترکیب شود
معایب: مطالعات زیادی برای حمایت از ادعاها انجام نشده است، بسیاری از محصولات حاوی مواد افزودنی هستند

مکمل روغن ماهی مصرف کنید

مزایا: آسان، در غذا یافت می شود
معایب: برای دیدن نتایج کمی زمان می برد

به طور مرتب لایه برداری کنید

مزایا: انجام آسان در خانه، بسیاری از محصولات موجود در بازار، گزینه های شیمیایی و فیزیکی موجود است
معایب: امکان لایه برداری بیش از حد

از یک رژیم غذایی با گلیسمی پایین پیروی کنید

مزایا: انسولین را کاهش می دهد، برای بدن مفید است
معایب: ردیابی دشوارتر است، مطالعات کافی برای پشتیبانی از ادعاها وجود ندارد

لبنیات را کاهش دهید

مزایا: می تواند آکنه را کاهش دهد
معایب: بحث برانگیز است، به تحقیقات بیشتری نیاز دارد

به طور منظم تمرین کن

مزایا: می تواند آکنه را کاهش دهد، برای بدن مفید است، هورمون ها را تنظیم می کند
معایب: عدم شستشوی صورت بعد از ورزش می تواند منجر به آکنه بیشتر شود

1. یخ را روی جوش بمالید:
2. خمیری از آسپرین له شده را روی جوش بمالید
3. از یک درمان بدون نسخه آکنه استفاده کنید
4. برای پنهان کردن جوش ها از آرایش با اسید سالیسیلیک استفاده کنید
5. از ماسک صورت برای آکنه استفاده کنید
6. برای از بین بردن سریع جوش، کورتیزون تزریق کنید