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Comment se débarrasser de l'acné : 14 remèdes maison contre les boutons
L'acné est l'une des affections cutanées les plus courantes au monde, affectant environ 85 % des jeunes adultes.
Les traitements conventionnels contre l'acné, comme l'acide salicylique, la niacinamide ou le peroxyde de benzoyle, se sont révélés être les solutions les plus efficaces contre l'acné, mais ils peuvent être coûteux et avoir des effets secondaires indésirables, tels que sécheresse, rougeur et irritation.
Cela a incité de nombreuses personnes à essayer de guérir l'acné naturellement à la maison. En fait, une étude de 2017 a révélé que 77 % des patients souffrant d'acné avaient essayé des traitements alternatifs contre l'acné.
De nombreux remèdes maison manquent de fondement scientifique et des recherches supplémentaires sur leur efficacité sont nécessaires. Si vous recherchez des traitements alternatifs, il existe encore des options que vous pouvez essayer.
Cet article explore 14 remèdes maison populaires pour l'acné.
Qu'est-ce que l'acné ?
L'acné est une affection cutanée qui survient lorsque vos follicules cutanés se bouchent avec de l'huile et des cellules mortes de la peau. C'est une affection très courante et la plupart des gens ont souffert d'acné au cours de leur vie, en particulier pendant leur adolescence, car leurs glandes sébacées produisent plus de sébum.
Cependant, il n'y a pas de limite d'âge pour l'acné et de nombreuses personnes dans la quarantaine et la cinquantaine ont de l'acné adulte.
Qu'est-ce qui cause l'acné?
L'acné commence lorsque les pores de votre peau se bouchent avec de l'huile et des cellules mortes de la peau.
Chaque pore est relié à une glande sébacée, qui produit une substance huileuse appelée sébum. Un excès de sébum peut boucher les pores, provoquant une croissance accrue de bactéries connues sous le nom de Propionibacterium acnes ou P. acnes.
Vos globules blancs attaquent P. acnes, entraînant une inflammation de la peau et de l'acné. Certains cas d'acné sont plus graves que d'autres, mais les symptômes courants incluent les points blancs, les points noirs et les boutons.
De nombreux facteurs peuvent contribuer au développement de l'acné, notamment :
la génétique
diète
stresser
changements hormonaux
infections
Les traitements cliniques standards sont les plus efficaces pour réduire l'acné. Vous pouvez également essayer des traitements à domicile, bien que des recherches supplémentaires sur leur efficacité soient nécessaires. Voici 14 remèdes maison pour l'acné.
Appliquer du vinaigre de cidre de pomme
Avantages : abordable, facile à trouver, améliore l'apparence des cicatrices d'acné
Inconvénients : peut irriter la peau
Prendre un supplément de zinc
Avantages : soutenu par des études scientifiques, grande variété d'avantages
Inconvénients : peut irriter l'estomac ou l'intestin, pas bénéfique lorsqu'il est appliqué localement
Faire un masque au miel et à la cannelle
Avantages : antibactérien, facile à faire
Inconvénients : pas assez de recherches pour étayer les affirmations
Traitement ponctuel à l'huile d'arbre à thé
Avantages : n'a pas besoin de beaucoup de produit, peut être laissé toute la nuit, naturel
Inconvénients : séchage, les huiles essentielles ne sont pas approuvées par la FDA
Appliquez du thé vert sur votre peau
Avantages : facile à faire, une variété d'avantages, naturel
Inconvénients : pas assez d'études faites
Appliquer l'hamamélis
Avantages : naturel, présent dans de nombreux produits
Inconvénients : très peu de recherches pour étayer les affirmations
Hydrater avec de l'aloe vera
Avantages : naturel, présent dans de nombreux produits, peut être combiné avec d'autres ingrédients
Inconvénients : peu d'études pour étayer les allégations, de nombreux produits contiennent des additifs
Prendre un supplément d'huile de poisson
Pour : facile, trouvé dans la nourriture
Inconvénients : prend un certain temps pour voir les résultats
Exfolier régulièrement
Avantages : facile à faire à la maison, nombreux produits sur le marché, options chimiques et physiques disponibles
Les moins : possibilité de sur-exfolier
Suivre un régime à faible indice glycémique
Avantages : réduit l'insuline, bon pour le corps
Inconvénients : plus difficile à suivre, pas assez d'études pour étayer les affirmations
Réduire les produits laitiers
Avantages : peut réduire l'acné
Inconvénients : controversé, nécessite plus de recherche
Exercice régulier
Avantages : peut réduire l'acné, bon pour le corps, régule les hormones
Inconvénients : ne pas se laver le visage après l'exercice pourrait entraîner plus d'acné
1. Appliquez de la glace sur le bouton :
2. Appliquez une pâte d'aspirine broyée sur le bouton
3. Utilisez un traitement anti-acné en vente libre
4. Utilisez du maquillage avec de l'acide salicylique pour dissimuler les boutons
5. Appliquez un masque facial pour l'acné
6. Obtenez une injection de cortisone pour vous débarrasser rapidement d'un bouton
L'acné est l'une des affections cutanées les plus courantes au monde, affectant environ 85 % des jeunes adultes.
Les traitements conventionnels contre l'acné, comme l'acide salicylique, la niacinamide ou le peroxyde de benzoyle, se sont révélés être les solutions les plus efficaces contre l'acné, mais ils peuvent être coûteux et avoir des effets secondaires indésirables, tels que sécheresse, rougeur et irritation.
Cela a incité de nombreuses personnes à essayer de guérir l'acné naturellement à la maison. En fait, une étude de 2017 a révélé que 77 % des patients souffrant d'acné avaient essayé des traitements alternatifs contre l'acné.
De nombreux remèdes maison manquent de fondement scientifique et des recherches supplémentaires sur leur efficacité sont nécessaires. Si vous recherchez des traitements alternatifs, il existe encore des options que vous pouvez essayer.
Cet article explore 14 remèdes maison populaires pour l'acné.
Qu'est-ce que l'acné ?
L'acné est une affection cutanée qui survient lorsque vos follicules cutanés se bouchent avec de l'huile et des cellules mortes de la peau. C'est une affection très courante et la plupart des gens ont souffert d'acné au cours de leur vie, en particulier pendant leur adolescence, car leurs glandes sébacées produisent plus de sébum.
Cependant, il n'y a pas de limite d'âge pour l'acné et de nombreuses personnes dans la quarantaine et la cinquantaine ont de l'acné adulte.
Qu'est-ce qui cause l'acné?
L'acné commence lorsque les pores de votre peau se bouchent avec de l'huile et des cellules mortes de la peau.
Chaque pore est relié à une glande sébacée, qui produit une substance huileuse appelée sébum. Un excès de sébum peut boucher les pores, provoquant une croissance accrue de bactéries connues sous le nom de Propionibacterium acnes ou P. acnes.
Vos globules blancs attaquent P. acnes, entraînant une inflammation de la peau et de l'acné. Certains cas d'acné sont plus graves que d'autres, mais les symptômes courants incluent les points blancs, les points noirs et les boutons.
De nombreux facteurs peuvent contribuer au développement de l'acné, notamment :
la génétique
diète
stresser
changements hormonaux
infections
Les traitements cliniques standards sont les plus efficaces pour réduire l'acné. Vous pouvez également essayer des traitements à domicile, bien que des recherches supplémentaires sur leur efficacité soient nécessaires. Voici 14 remèdes maison pour l'acné.
Appliquer du vinaigre de cidre de pomme
Avantages : abordable, facile à trouver, améliore l'apparence des cicatrices d'acné
Inconvénients : peut irriter la peau
Prendre un supplément de zinc
Avantages : soutenu par des études scientifiques, grande variété d'avantages
Inconvénients : peut irriter l'estomac ou l'intestin, pas bénéfique lorsqu'il est appliqué localement
Faire un masque au miel et à la cannelle
Avantages : antibactérien, facile à faire
Inconvénients : pas assez de recherches pour étayer les affirmations
Traitement ponctuel à l'huile d'arbre à thé
Avantages : n'a pas besoin de beaucoup de produit, peut être laissé toute la nuit, naturel
Inconvénients : séchage, les huiles essentielles ne sont pas approuvées par la FDA
Appliquez du thé vert sur votre peau
Avantages : facile à faire, une variété d'avantages, naturel
Inconvénients : pas assez d'études faites
Appliquer l'hamamélis
Avantages : naturel, présent dans de nombreux produits
Inconvénients : très peu de recherches pour étayer les affirmations
Hydrater avec de l'aloe vera
Avantages : naturel, présent dans de nombreux produits, peut être combiné avec d'autres ingrédients
Inconvénients : peu d'études pour étayer les allégations, de nombreux produits contiennent des additifs
Prendre un supplément d'huile de poisson
Pour : facile, trouvé dans la nourriture
Inconvénients : prend un certain temps pour voir les résultats
Exfolier régulièrement
Avantages : facile à faire à la maison, nombreux produits sur le marché, options chimiques et physiques disponibles
Les moins : possibilité de sur-exfolier
Suivre un régime à faible indice glycémique
Avantages : réduit l'insuline, bon pour le corps
Inconvénients : plus difficile à suivre, pas assez d'études pour étayer les affirmations
Réduire les produits laitiers
Avantages : peut réduire l'acné
Inconvénients : controversé, nécessite plus de recherche
Exercice régulier
Avantages : peut réduire l'acné, bon pour le corps, régule les hormones
Inconvénients : ne pas se laver le visage après l'exercice pourrait entraîner plus d'acné
1. Appliquez de la glace sur le bouton :
2. Appliquez une pâte d'aspirine broyée sur le bouton
3. Utilisez un traitement anti-acné en vente libre
4. Utilisez du maquillage avec de l'acide salicylique pour dissimuler les boutons
5. Appliquez un masque facial pour l'acné
6. Obtenez une injection de cortisone pour vous débarrasser rapidement d'un bouton
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